בין אם אתה מאבד את השיער או רק רוצה מנעולים מפוארים, ייתכן שתוכל לשפר את צמיחת השיער באמצעות שמן קנבידיול (CBD). מכיוון ששמן CBD מכיל אומגה 3, אומגה 6 וויטמין E ופועל כאנטי דלקתיות, הוא עשוי לקדם צמיחת שיער. בנוסף, ייתכן שתוכל להפחית נשירת שיער הנגרמת על ידי לחץ על ידי בליעת שמן CBD, שעוזר לך להירגע. עם זאת, פנה לרופא לפני השימוש בשמן CBD והתייעץ עם הרופא לגבי הגורם לנשירת שיערך. בנוסף, זכור כי אין הוכחה לכך ש- CBD מקדם צמיחת שיער.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הזנת הקרקפת והשיער שלך
שלב 1. השתמש בשמפו ומרכך חדורי CBD לקידום שיער בריא
הדרך הקלה ביותר להשתמש בשמן CBD בשגרת טיפוח השיער שלך היא לעבור לשמפו ומרכך המכילים שמן CBD. חפש שמפו ומרכך חדורי CBD המיועדים לסוג השיער שלך. לאחר מכן, השתמש בהם בכל פעם שאתה שוטף את שיערך כדי להזין את הקרקפת והשיער שלך.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שטפו את שיערך 2-3 פעמים בשבוע. אם אתה שוטף את שיערך לעתים קרובות מדי, הוא עלול לייבש את שיערך
אַזהָרָה:
שמן CBD נספג בשיערך ועשוי להופיע בבדיקת סמים של זקיקי שיער. הקפד לגלות את השימוש שלך ב- CBD לפני שאתה מבצע בדיקת סמים.
שלב 2. יש למרוח מוצר להשאיר המכיל שמן CBD לרכות מתמשכת
מרכך לעזוב עשוי לשפר את מרקם השיער שלך ולספק גם את היתרונות של שמן CBD. רכשו טיפול השהייה המכיל שמן CBD, ולאחר מכן עקבו אחר ההנחיות שעל התווית למריחתו. השתמש בטיפול בכל פעם שאתה שוטף את השיער כדי לעורר את צמיחת השיער.
- מעיל את השיער והקרקפת שלך עם המוצר להשאיר כדי למקסם את היתרונות. זה יזין גם את העור וגם את השיער שלך.
- אין ערובה לכך שהמוצר ישפר את צמיחת השיער שלך, אך הוא עשוי לספק יתרונות.
שלב 3. סגנון השיער שלך עם קרם או ג'ל חדורי CBD להטבות נוספות
אם אתה משתמש במוצרי סטיילינג, שקול להשתמש במוצר המכיל שמן CBD. השמנים יישארו על השיער שלך כל היום, מה שנותן להם יותר זמן להיספג בקרקפת ובשיער שלך. חפש מוצרי סטיילינג חדורי CBD בחנויות תרופות מקומיות או באינטרנט. לאחר מכן, עקוב אחר ההוראות שעל התווית כדי להחיל אותן על שיערך.
ייתכן שתבחין בשיער רך יותר לאחר השימוש בקרמים או ג'לים CBD. עם זאת, ייתכן שהם לא עובדים עבור כולם
שלב 4. לעסות שמן CBD ישירות לתוך הקרקפת שלך כדי לעורר אותו
עיסוי הקרקפת שלך עשוי לעזור לעורר את צמיחת השיער בכוחות עצמו, והוספת שמן CBD עשויה להגביר את האפקטיביות. מצפים את כפות הידיים בשכבה דקה של שמן CBD, ולאחר מכן מרחו את השמן ישירות על הקרקפת. השתמש בקצות האצבעות שלך כדי לשפשף את השמן לתוך הקרקפת שלך, עבד על פני שטח הראש שלך.
- יש למרוח יותר שמן על הידיים לפי הצורך.
- שמן ה- CBD עשוי להפחית את הדלקת ולהזין את הקרקפת שלך, מה שיכול לעזור לעורר את צמיחת השיער. עם זאת, אין הוכחה שזה יעבוד.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש ב- CBD להפחתת נשירת שיער הנגרמת ממתח
שלב 1. קח כמוסות CBD מדי יום כדי לסייע בניהול רמות הלחץ שלך
כמוסות CBD הן הדרך הקלה ביותר לבלוע שמן CBD ולהבטיח שתקבל את אותה מנה בכל פעם. רכשו כמוסות CBD בבית מרקחת, בבית מרקחת או באינטרנט. לאחר מכן, קח אותם מדי יום בהתאם להוראות התווית כדי לסייע בניהול הלחץ שלך.
סביר להניח שתבחין בהשפעות הכמוסות תוך כ-30-90 דקות אם CBD עובד עבורך
וָרִיאַצִיָה:
קח את כמוסות ה- CBD שלך רק בימים שבהם אתה מרגיש לחוץ אם אתה לא רוצה לקחת אותם כל יום.
שלב 2. השתמש בתמיסת שמן CBD כדי להפחית את הלחץ שלך במהירות
תמיסה היא אופציה מצוינת להפגת מתחים כרגע מכיוון שהיא פועלת מהר. מדוד 1-2 טיפות של תמיסה בעזרת טפטפת העיניים שהגיעה עם המוצר. לאחר מכן, סחטו את הטיפות מתחת ללשון והחזיקו אותן שם כ -30 שניות לפני הבליעה.
- צפה שהטינקטורה שלך תיכנס לתוקף בעוד כ-15-30 דקות אם CBD עובד עבורך.
- כמה תמיסות מגיעות בבקבוק ריסוס. אם שלך הוא תרסיס, מרחי 1 ריסוס על החלק הפנימי של כל לחי.
שלב 3. צורכים מאכלים CBD אם לא אכפת לך לחכות 2-4 שעות להירגע
למרות שמאכלים של CBD מהנים וקלים לשימוש, הם לא עובדים כמו מוצרי CBD אחרים ולוקח יותר זמן להשפיע עליך. אם אתה רוצה לנסות אכילת CBD, התנסה כדי למצוא פינוק או חטיף שמתאים לך. לאחר מכן, צרך את המאכלים שלך המושרים ב- CBD לפי הצורך כדי לנהל את הלחץ שלך.
אם אינך מבחין בהשפעות מהאכילה הראשונה שלך, נסה מותג אחר כדי לראות אם זה עובד עבורך. כולם שונים, כך שתצטרך לנסות מגוון מוצרים לפני שתמצא את המוצר המתאים לך
שלב 4. שאף CBD להירגע מיד אם זה לא מפריע לריאות שלך
עישון הוא הדרך המהירה ביותר להרגיש את ההשפעות של CBD, כך שזה עשוי לעזור לך להקל על הלחץ במהירות. עט vape הוא הדרך הקלה ביותר ואולי הבטוחה ביותר לעשן CBD. כדי להשתמש בעט vape, חבר את מחסנית שמן ה- CBD שלך לסוללת עט vape. לאחר מכן, קח 1 נפיחה של עשן CBD.
- אם אינך מרגיש את ההשפעות של CBD לאחר התפחה אחת, קח נשיפה שנייה כדי לראות אם אתה מרגיש את ההשפעות.
- חפש עט vape ומחסנית CBD בחנות עשן, בבית מרקחת או באינטרנט. הסוללה היא הבסיס של עט ה- vape, בעוד שהמחסנית היא החלק שמחזיק את ה- CBD.
אַזהָרָה:
היזהר מכיוון שאידוי עלול לגרום נזק לריאות או למערכת הנשימה. כמו כן, עדויות מדעיות מראות כי הדבר עלול לגרום לקוצר נשימה וכאבים בחזה.
שלב 5. התחל עם מינון של 10 מ"ג CBD והגדל אותו לפי הצורך
אין מנה סטנדרטית לשמן CBD, אז נסה למצוא מה עובד עבורך. התחל במינון של 10 מ"ג כדי לראות אם זה עובד עבורך. אם אינך מרגיש רגוע, הגדל את המינון שלך ב- 10 מ"ג עד שתתחיל להבחין בהשפעות ה- CBD.
סביר להניח שלא תבחין בהשפעות עד שתגיע ל -30 מ"ג
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן CBD
למרות ששמן CBD בטוח בדרך כלל, זה לא מתאים לכולם. יתכן שהשמן ירגיז את העור שלך או יחמיר מצב בסיסי. ליתר ביטחון, דון עם הרופא שלך בשמן CBD לפני שתשתמש בו.
ספר לרופא שאתה רוצה להשתמש בשמן CBD כדי לעזור לשיער שלך לצמוח
שלב 2. בקר אצל הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית לנשירת שיערך
הטיפול הטוב ביותר לנשירת שיער תלוי בסיבתו. אמנם נשירת שיער עשויה להיות גנטית, אך היא יכולה לנבוע גם ממתח, בחירות באורח חיים או מצב רפואי. פנה לרופא אם אינך בטוח מדוע אתה מאבד את שיערך או אם אתה מבחין בסוגים הבאים של נשירת שיער:
- יש לך נשירת שיער פתאומית.
- אתה מאבד שיער בטלאים.
- היית מאוד לחוצה ורק התחלת לאבד את השיער.
- הרגשת חולה ממש לפני שהשיער שלך התחיל לנשור.
שלב 3. טפל במצב הרפואי הבסיסי שלך אם יש לך
לאחר שתדע מה גורם לנשירת השיער שלך, הרופא שלך יעזור לך לבחור את הטיפול המתאים לך. שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות שלך ושאל כיצד שמן CBD עשוי לעזור לך. לאחר מכן, עקוב אחר המלצת הרופא שלך.
אם לא תתייחס לגורם הבסיסי שלך, לא סביר שתוכל לשחזר את צמיחת השיער שלך
שלב 4. התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך תופעות לוואי של CBD
תופעות לוואי אינן שכיחות עם CBD, אך הן יכולות להתרחש, במיוחד אם אתה משתמש במינון גבוה. אם אתה מפתח תופעות לוואי, סביר להניח שהן יהיו קלות וצריכות להיעלם במהירות. עם זאת, דבר עם הרופא שלך ליתר ביטחון אם אתה מפתח את תופעות הלוואי הבאות:
- פה יבש
- שִׁלשׁוּל
- תיאבון מופחת
- נוּמָה
- עייפות
