שנורקלינג היא דרך מהנה ומרגיעה לצפות בעולם הצבעוני והמרתק ממש מתחת לפני הים. שנורקלרים משתמשים במסכת פלסטיק שקופה ובצינור קצר לנשימה בזמן שהם צפים עם הפנים כלפי מטה על פני המים. כך תוכלו להתבונן בחיי האלמוגים והימים מבלי להפחיד אותם מהדגים בתנועותיכם ומבלי שתצטרכו לעלות לאוויר כל דקה. מספיק לצוף ולהיות שקוע בתוך הנוף התת ימי כדי לברוח מהמכשולים בהם נתקלנו בחיי היום יום.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: תחילת העבודה
שלב 1. קבל שנורקל ומסיכה שאתה מרגיש איתה בנוח
נסה אותם והתאם את הרצועות עד שיתאים. אם אתה יכול, נסה אותם במים כדי לוודא שאין נזילות.
אם יש לך ראייה לקויה, שקול לקבל מסכה מותאמת במרשם שתעזור לך לראות מתחת למים ללא המשקפיים או להשתמש בעדשות מגע. יחידות חד פעמיות נהדרות לשנורקלינג
שלב 2. לבשו את המסכה ומושכים את הרצועות עד שהיא מרגישה אטומה בנוחות סביב העיניים והאף
וודא שצינור השנורקל קרוב לפה שלך, אך אל תכניס אותו עדיין.
שלב 3. שכב שטוח במים על הבטן
הניחו את הפנים במים בזווית של כ- 45 מעלות.
שלב 4. נשך בעדינות את השופר של השנורקל
הניחו לשפתיים שלכם לאטום סביבו והחזיקו את השנורקל במקומו.
שלב 5. קח נשימות איטיות וסדירות פנימה והחוצה דרך הצינור
נשום לאט, עמוק וזהיר עם הפה שלך דרך השנורקל שלך. אין צורך להיכנס לפאניקה: אתה תמיד יכול להרים את הראש מעל המים אם אתה רוצה. פשוט להירגע ולהיות מודע לנשימות שלך. צליל הנשימה שלך דרך חבית השנורקל אמור להיות מורגש למדי. ברגע שאתה נכנס לקצב, תירגע ותהנה מהנוף התת -ימי.
שלב 6. לבשו אפוד ציפה
זה הופך את הצף על פני המים במינימום מאמץ לקל הרבה יותר. מיקומי שנורקלינג מסחריים רבים דורשים ללבוש אפוד הצבע הצבעוני מטעמי בטיחות. ציון
0 / 0
חידון שיטה 1
אם אתה מרכיב משקפיים בדרך כלל, מה עליך לעשות כשאתה חובש מסיכת שנורקלינג?
הרכיבי את המשקפיים מתחת למסכה.
נסה שוב! קשה מאוד להרכיב משקפיים מתחת למסכת שנורקל, מכיוון שזרועות המשקפיים מפריעות להתאמה מאובטחת של המסכה. אפשר לשנות את המשקפיים כך שיתאימו, אבל זו עבודה רבה, כך שעדיף שתעשה משהו אחר. נסה שוב…
הרכיבו אנשי קשר כשהמסכה לובשת.
לא בהכרח! בקמצוץ, ללבוש מגעים מתחת למסכת שנורקלינג זה לא רעיון נורא, כי מגעים אינם מפריעים להתאמת המסכה שלך. עם זאת, מגעים יכולים להתייבש בזמן שנורקל, וקשה מאוד להתאים או לאחזר אותם בזמן שאתה מתחת למים. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
קבל מסכה מותאמת במרשם.
בהחלט! למסכות מותאמות מרשם יש עדשות בעלות מרשם זהה לזה של המשקפיים שלך. מסכה מותאמת מרשם מאפשרת לך לראות מתחת למים ללא הטרחה בשימוש במשקפיים או במגעים. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 2 מתוך 4: ללמוד לשמור על דרכי הנשימה שלך נקיות
שלב 1. נשם בזהירות
בכל הרפתקאות שנורקלינג אתה חייב לקבל קצת מים בצינור שלך בשלב כלשהו, לפעמים בגלל תנאי גלישה או התזות מוגזמת, או על ידי כך שאתה נותן לראש לטבול נמוך מדי במים. לימוד ניקוי השנורקל ימנע מכך שתהיה הפרעה מסורבלת לחוויה שלך.
שלב 2. עצור את הנשימה והנח את ראשך מתחת למים, שקוע בקצה השנורקל
אתה צריך להרגיש שמים נכנסים לחבית השנורקל.
שלב 3. משטחים את הראש מבלי להרים אותו מהמים
ודא שהקצה של הצינור נמצא באוויר הפעם.
שלב 4. נשוף דרך הפה שלך במהירות ובכוח לתוך השנורקל
שיטת פיצוץ זו של פינוי שנורקל תסיר כמעט את כל המים מהשנורקל שלכם.
שלב 5. מוציאים את כל כמות המים שנותרה בתקיפה שנייה עוצמתית
על ידי חזרה על שיטת הפיצוץ עליך לנקות כל מים שנכנסים לשנורקל.
שלב 6. שליטה בדרכי הנשימה
לפעמים תקבל מים בצינור שלך כאשר אין לך אוויר בריאות. אם יש רק מעט מים, שאפו לאט ובזהירות מבלי להכניס מים לפה עד שיש לכם מספיק אוויר לפיצוץ מלא. אם יש יותר מדי, יהיה עליך להרים את הראש מהמים ולנשום סביב השופר.
שלב 7. למד לצלול
ברגע שאתה מתכוון לנקות את דרכי הנשימה שלך, אתה יכול לשקול לצלול מתחת לפני המים כדי להסתכל טוב יותר על משהו מפנק. קח נשימה עמוקה ושחה מטה. כאשר אתה זקוק לנשימה, השטח, שמור את פניך מתחת למים, ונקה את צינור השנורקל המוצף שלך כפי שאתה מתרגל. ציון
0 / 0
חידון שיטה 2
אם אתה רוצה לצלול בזמן שנורקלינג, מה עליך לעשות כדי שהצינור שלך יהיה נקי?
החזק את היד מעל החלק העליון כדי שלא יכנסו מים.
לא בדיוק! קשה לשמור על חותם אטום למים בידך כשאתה זז במים. וגם אם אתה מצליח להחזיק חזק מספיק, אם יד אחת על החלק העליון של השנורקל שלך תהפוך את השחייה למביכה. נחש שוב!
השתמש בשיטת הפיצוץ כדי לנקות את הצינור שלך כאשר אתה עולה על פני השטח.
כן! שיטת הפיצוץ כרוכה בגירוש בכוח של האוויר בריאותך כדי לירות במים מהצינור שלך כמו חור של לוויתן. זו הדרך הטובה ביותר לנקות את הצינורית שלך לנשימה קלה לאחר צאתך מצלילה. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
הרם את הראש מהמים ונשום סביב השופר.
סגור! אם אתה מקבל מים בצינור שלך ואינך מסוגל לגרש אותו, אתה יכול להופיע ולנשום סביב השופר אם אתה צריך. עם זאת, אתה צריך לנשום עמוק כשאתה צולל, כך שלא תצטרך לפנות לזה. בחר תשובה אחרת!
למעשה, אין דרך לצלול בבטחה בזמן שנורקל.
לא! צלילה בשנורקלינג אפשרית בהחלט, אז אל תרגיש שאתה צריך להגביל את עצמך לראש המים. עם זאת, על מנת לצלול בהצלחה, עליך לשלוט בטכניקה לשמירה על נקיון דרכי הנשימה שלך. נחש שוב!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 3 מתוך 4: שחייה עם שנורקל
שלב 1. השתמש בסנפירים על הרגליים
חבישת סנפירים תגביר את תנועותיך ותאפשר לך להתקדם במהירות מבלי להתיז הרבה.
שלב 2. החזק את זרועותיך בצדדים כדי להפחית את הגרירה והרחיב את הרגליים כך שהסנפירים יכוונו מאחוריך
שמור את הרגליים צמודות זו לזו.
שלב 3. כשהברכיים כפופות מעט, בעט באטיות ובעוצמה עם הסנפירים
שמור על תנועות שבץ הסנפירים שלך חלקות ונינוחות. נסה לזוז מהמותן כדי להשתמש בשרירי הירך שלך והימנע מבעיטה בברכיים, מכיוון שזה רק יבזבז את האנרגיה שלך.
שלב 4. בעיטה רחוק יותר כלפי מטה ופחות כלפי מעלה תוך הקשת גב כלפי מעלה
טכניקת השנורקל הנכונה בכדי להעצים את עצמך קדימה בעזרת משיכות כלפי מטה.
שלב 5. שמור את הסנפירים מתחת למים בעת בעיטה
נסו להימנע מהתזות, מכיוון שזה יפחיד את הדג ויכול להטריד שחיינים אחרים סביבכם.
שלב 6. צף עם הגלים
הכי טוב לעשות שנורקלינג על מים עדינים, אבל גם שם כדאי ללמוד להתאים את התנועות שלך לזינוק של הגלים למעלה ולמטה.
שלב 7. לשחות בקצב נוח ויציב כדי לחסוך באנרגיה שלך
שנורקל הוא לא מירוץ, והפעלה טובה יכולה להימשך שעות. ציון
0 / 0
חידון שיטה 3
למה שתנסה לבעוט מהמותן בזמן שנורקל?
זה מפחית את הגרירה.
כִּמעַט! בעוד בעיטה מהירך יכולה לעזור להפוך את התנועות שלך לחלקות יותר, הפחתת הגרירה היא יותר על המיקום של הגוף שלך. שמור את זרועותיך לצדדים בזמן שאתה זז, ושמור על רגליים צמודות זו לזו כפי שאתה יכול בנוחות. נחש שוב!
זה עוזר לשמור על הסנפירים מתחתיך.
לא בדיוק! רעיון טוב לשמור על הסנפירים מתחתיך, מכיוון שהוא מפחית התזה, דבר שמפריע הן לדגים והן לשנורקלרים אחרים. עם זאת, בעיטה מהירך לא תשמור אוטומטית את הסנפירים מתחתיך. אתה רק צריך להיות מודע למיקום שלך. בחר תשובה אחרת!
זה חוסך אנרגיה.
זה נכון! זה אולי נראה לא אינטואיטיבי, אבל בעיטה מהירך מעבירה אותך דרך המים תוך כדי הוצאת פחות אנרגיה מאשר בעיטה מהברך. אם אתה מקצב את עצמך היטב ובועט מהירך, אתה יכול לשנרקל במשך שעות בלי להתעייף! המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 4 מתוך 4: חוויית שנורקל טובה
שלב 1. בחר את המקום הנכון
אתה רוצה לשנרקל באזור שיש בו מים רגועים יחסית ותערובת תוססת של חיים ימיים שפירים. מים רדודים מעל שוניות האלמוגים נהדרים, וכך גם כמה נקודות עמוקות יותר אליהן ניתן להגיע בסירה. שאל את המקומיים או עיין בספרי הדרכה כדי למצוא את המקומות הטובים ביותר שאינם מלאים מדי בשחיינים אחרים.
שלב 2. צא ביום שמש
אפילו עם מסכה קשה לראות הרבה מתחת למים אם השמיים אפלים וקודרים. שנורקל באמצע יום בהיר כאשר המים נקיים מחפיסה. סופות נוטות לגרור סחף שמעכיר את המים, כך שאם ירד גשם אמש, אולי תרצו לדחות את ההרפתקה ביום.
שלב 3. למד לזהות דגים ואלמוגים שונים
ראיתם דג אחד, ראיתם את כולם? לא אם אתה יודע על מה אתה מסתכל. שינן את הצורות והצבעים של סוגים שונים של דגים המאכלסים את החופים המקומיים שלך ותוכל להפוך את השחייה הפשוטה שלך לסקר זואולוגי מימי. אם אתה רואה דג שאתה לא מזהה, נסה להיזכר בדפוסיו ולחפש אותו מאוחר יותר. ציון
0 / 0
חידון שיטה 4
למה זה יכול להיות רעיון רע ללכת לשחות בבוקר אחרי סערה?
הגלים יהיו מחוספסים יותר מאשר אם הלילה הקודם היה רגוע.
לא בהכרח! עד הבוקר הגלים מהסערה של הלילה הקודם ירגעו, כך שהם לא אמורים להשפיע על יכולתכם לשנרקל. עם זאת, אם אתה נתקל בגלים, זכור לצוף עם הגלים במקום להילחם נגדם. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
סופות מעוררות סחף שהופך את המים למעוננים.
נֶחְמָד! סופות אינן משפיעות רק על פני הים; הם גם מערבבים את החול במים רדודים. לוקח לחול הזה זמן להתייצב, כך שהראות שלך עדיין תצטמצם בבוקר שאחרי סערה. עדיין תוכל לשנרקל בבטחה, אך לא תוכל לראות כל כך הרבה. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
אם ירד גשם אמש, סביר יותר לרדת גשם.
לא בדיוק! ברור שתמיד כדאי שתבדוק את התחזית לפני שאתה הולך לשנרקל, כי שנורקל בגשם זה לא כיף. אך אם התחזית דורשת מזג אוויר שטוף שמש, תוכלו לשנרקל ללא קשר למזג האוויר של הלילה הקודם. נסה שוב…
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- להיות אחראי מבחינה אקולוגית. נסה לא להפריע לחיים הימיים שאתה צופה בהם-כולל אלמוגים. שוניות האלמוגים עדינות מאוד וכל חתיכה שאתה מוריד או מועכת ברגל רשלנית יכולה לקחת שנים או עשרות שנים לצמוח מחדש.
- השתמש בקרם הגנה! אתה עלול להיות על פני המים במשך שעות, וכוויות שמש כואבות הן בלתי נמנעות אם לא מורחים הרבה קרם הגנה חזק ועמיד למים. גם אם השמיים עכורים, התכונות הרפלקטיביות של המים יכולות להעצים את עוצמת השמש.
אזהרות
- היו מודעים למקום בו אתם נמצאים. בעקבות כמה דגים נוצצים זה יכול להיות קל לגלות ששחפת יותר לים ממה שתכננת. הימנע ממצבים מסוכנים על ידי התחשבות כמה רחוק הלכת.
- להיות בים אף פעם לא בטוח באמת. אפשר להיתקל בכרישים, מדוזות צורבות ובעלי חיים ימיים מסוכנים אחרים אפילו במקומות שנורקל מתויירים במיוחד. ישנם גם קפיצות שיכולות לקרוע אותך למים פתוחים ולגלים גדולים שיכולים להעיף אותך נגד סלעים חדים. וודא שאתה בטוח ביכולות השחייה שלך ואל תלך לשנרקל לבד.
- הימנע מאוורר יתר. נשימה איטית ויציבה היא המפתח לשנורקלינג. אוורור-יתר עם שנורקל יכול לגרום לך להתעלף במים -ברור סיכוי מסוכן.
- הישאר לחות. אתה יכול לאבד הרבה מים בים. אם אתה מתכוון לשנרקל במשך שעות, הקפד לקחת הפסקות כדי לשתות משהו. מה שלא תעשה, אל תשתה מי מלח.
