THC (tetrahydrocannabinol) הוא תרכובת המתרחשת באופן טבעי בצמח המריחואנה. THC ידועה בעיקר בזכות יצירת ה"גבוה "האופורי שאתה מקבל כאשר אתה מעשן מריחואנה. יש לו גם מגוון יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, כגון הפחתת בחילות, הקלה בכאבים וגירוי התיאבון. אם אתה עצבני לנסות THC בפעם הראשונה, החדשות הטובות הן שזה בטוח למדי עבור רוב האנשים כאשר משתמשים בו נכון. שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים וקבל את עצתם כיצד להשתמש בו בבטחה. בהתאם למעמד החוקי של מריחואנה ומוצרי קנאביס אחרים באזור שלך, סביר להניח שתצטרך לקבל כרטיס מריחואנה רפואית. בנוסף לבחירת מוצרים בטוחים ומעקב אחר עצת הרופא שלך, חשוב גם להיות אחראי בעת השימוש ב- THC ולהימנע מפעילות שעלולה לסכן את עצמך ואחרים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: בחירת מוצרים בטוחים
שלב 1. קבל את המוצרים שלך ממרפאה או מכון מכובד
באזורים בהם השימוש במריחואנה רפואית או פנאי הוא חוקי, מוצרי THC נדרשים לעמוד בסטנדרטים מסוימים של בטיחות. למקסם את הסיכויים שלך לקבל מוצרים בטוחים ויעילים על ידי ביקור במרפאה מורשה או בבית מרקחת. בקש מהרופא שלך להמליץ על אחת מהן, או בצע חיפוש מקוון באמצעות מונחים כמו "בית מרקחת קנאביס מורשה לידי".
אם אתה גר במדינת ארה"ב שבה מריחואנה חוקית, בדוק באתר ממשלת המדינה שלך מידע על חוקי הקנאביס המקומיים ורשימת בתי מרקחת מורשים באזור שלך
שלב 2. רכשו מוצרים שהוסמכו על ידי צד שלישי
התקנות המסדירות ייצור מוצרי THC עדיין מתפתחות. עם זאת, חוקי בדיקה חדשים מתחילים להיכנס לתוקף על מנת לסייע בהבטחת בטיחות וטוהר המוצרים הללו. בעת רכישת THC בכל צורה שהיא, בדוק אם יש חותם של ארגון בדיקות של צד שלישי, כגון PFC (אישור ממוקד מטופל) או מעבדות אליאנס אנליטית.
תוכל למצוא מידע על מעבדות בדיקה מוסמכות של צד שלישי על ידי חיפוש "THC" באתר מועצת ההסמכה הלאומית של מכון התקנים האמריקאי הלאומי:
שלב 3. בקש מידע אודות אופן הבדיקה והייצור של המוצרים
בעת רכישת מוצרי THC, אל תהסס לשאול שאלות. גלה ככל האפשר כיצד גדלו הצמחים, כיצד יוצר המוצר, ואילו אמצעים נקטו היצרנים כדי להבטיח את בטיחותו ואיכותו.
- לדוגמה, אתה יכול לשאול שאלות כמו, "האם הצמחים גדלו ללא חומרי הדברה?" או "האם יש בזה חומרים משמרים?"
- בקשו לראות תיעוד אודות התוצאות של כל בדיקות בטיחות ואיכות.
שלב 4. הימנע משימוש במוצרים המכילים פרופילן גליקול ותוספים אחרים
מוצרי קנאביס-ושמני אידוי במיוחד-מכילים לפעמים תוספים שעלולים להיות מסוכנים לבריאותך. לפני השימוש במוצר כלשהו, בדוק היטב את התווית. אל תעשנו או תעשו מוצרי vape הכוללים מרכיבים כגון:
- פרופילן גליקול
- פחמימנים, כגון בוטאן או פרופן
- PG או PEG 400 (ידוע גם בשם פוליאתילן גליקול)
- נוספו טרפנים
שלב 5. השתמש במכשיר אידוי אמיתי ולא בעט vape
במובנים רבים אידוי קנאביס בטוח יותר מעישון. הסיבה לכך היא שאידוי מחמם את שמני ה- THC ומשחרר אדים מבלי לשחרר גם עשן, זפת וחומרי גירוי אחרים הנובעים משריפת צמחי מריחואנה. כדי לאדות את המריחואנה שלך בבטחה, השתמש במאדה לשולחן (כגון וופורייזר וופורייזר) ולא בעט אדים.
אם אתה משתמש בעט vape או vaporizer כף יד, השתמש באחד המאפשר לך לחמם קנאביס גולמי במידת האפשר. רוב עטים vape מחייבים אותך להשתמש במחסניות המכילות תרכיזי שמן THC, המכילים לעתים קרובות תוספים אחרים שעלולים להיות לא בטוחים בעת חימום
שלב 6. התרחק מקנבינואידים סינתטיים
בעוד ש- THC טבעי מצמחי קנאביס נחשב לבטוח יחסית, צורות סינתטיות של התרופה חזקות בהרבה וסביר יותר לגרום לתופעות לוואי מסוכנות. הימנע משימוש בחומרים סינתטיים כגון K2, ספייס או ספייק.
קנבינואידים סינתטיים יכולים לגרום לתופעות לוואי כגון בחילות, חרדות, תוקפנות, פרנויה, הזיות, התקפים, כאבים בחזה, דפיקות לב ונפיחות במוח
שלב 7. הימנע משימוש בשעווה או בטפטפות
"טבילה" כרוכה בעישון שעווה או שמן THC מרוכז מאוד. שיטה זו אמנם יכולה לתת לך תוצאות מהירות ועוצמתיות מאוד, אך היא גם עלולה להיות מסוכנת אם אין לך עדיין סובלנות גבוהה ל- THC. בנוסף, רבות מהשעוות הללו מכילות רכיבים דליקים במיוחד, כגון בוטאן, שעלולים להתלקח כאשר אתה מחמם אותם. הימנע מצורות מריחואנה אלה, במיוחד אם אתה משתמש חסר ניסיון.
לוחות ושעווה מכילים ריכוזים גבוהים כל כך של THC שהם יכולים לגרום לתופעות לוואי חזקות במיוחד, כמו הזיות או אובדן הכרה מיידי
שיטה 2 מתוך 4: ניהול THC
שלב 1. נסה עם זנים שונים כדי לראות כיצד הם משפיעים עליך
לא כל צמחי המריחואנה זהים. זנים שונים מכילים ריכוזים שונים של THC, CBD (קנבידיול) וכימיקלים טבעיים אחרים שיכולים להשפיע על המוח והגוף שלך בדרכים שונות. שוחח עם רופא במרפאת מריחואנה או עם איש צוות במרפאה בעלת מוניטין על מה שאתה יכול לצפות מהזנים השונים. כאשר אתה מנסה סוגים שונים, עקוב אחר האופן שבו אתה מגיב, כך שתוכל להמשיך לקבל את הזנים שעובדים עבורך (והימנע מאלו שלא).
לדוגמה, לצמחים עתירי מורצן יש השפעה מרגיעה יותר, בעוד שלאלו עם קצת יותר CBD נוטים יותר להעלות אותך
אַזהָרָה:
אולי שמעתם שמיני הסטיבה ארוכי העלים של מריחואנה יכולים להמריץ אתכם, בעוד שמגוון האינדיקות השוקק יותר יגרום לכם לנמנם ורך. עם זאת, האמת היא הרבה יותר מסובכת. ישנם זנים רבים ושונים של מריחואנה בשוק כיום, וסוג ההשפעות שתחווה תלוי במבנה הכימי של הצמח. אתה לא יכול לדעת מה הצמח יעשה על סמך איך שהוא נראה.
שלב 2. עישן מריחואנה או השתמש במאדה לתוצאות מיידיות
אם אתה זקוק להקלה מהירה מתסמינים כגון כאב, בחילה, רעידות או אובדן תיאבון, עישון או אידוי המריחואנה שלך הן אפשרויות טובות ובטוחות יחסית. קח נשיפות קטנות ורדודות והימנע מהחזקת העשן או האדים בריאות שלך, מכיוון שזה לא יהפוך את ה- THC ליעיל יותר וסביר יותר לגרום לשיעול וגירוי. אתה אמור להרגיש את ההשפעות תוך 1-3 דקות.
- בניגוד לעישון מוצרי טבק, לא הוכח כי עישון מריחואנה גורם לבעיות בריאות כגון סרטן או COPD.
- בעוד עישון ואידוי THC שניהם בטוחים יחסית, הוכח כי אידוי מפחית באופן משמעותי את כמות הרעלים שסביר להניח שתשאף יחד עם ה- THC. אידוי עשוי גם לסייע במניעת חלק מאובדן ה- THC המתרחש עם עישון.
שלב 3. השתמש בתמיסת THC לספיגה מהירה אם אינך רוצה לשאוף אותה
אם אתה מודאג מההשפעות הפוטנציאליות של שאיפת THC, אתה יכול לנסות להשתמש בתמיסה כחלופה בטוחה ומהירה יחסית. תמיסות הן טיפות או תרסיסים שאתה מורח על החלק הפנימי של הלחיים שלך או מתחת ללשון שלך, שם THC יכול להיספג במהירות במחזור הדם שלך. השתמש 1-2 טיפות או נפיחות של תרסיס, ולאחר מכן המתן עד שעה אחת כדי לראות אם אתה מקבל את התוצאות הרצויות. אם לא, אתה יכול להוסיף עוד קצת.
- עקוב תמיד אחר ההוראות שעל האריזה בזהירות בעת שימוש בתמיסה. החלת התמיסה על החלק הלא נכון של הפה שלך או בליעתו מהר מדי עלולה להפחית או לעכב את יעילותה.
- רוב התמיסות מתחילות לפעול תוך 15-30 דקות לאחר היישום.
שלב 4. השתמש במאכלים כדי למזער את הסיכוי לתופעות לוואי
אחת הדרכים הבטוחות ביותר לקחת THC היא לאכול אותו. בדרך זו אינך שואף עשן או אדים מחוממים שעלולים לגרום לגירוי. אכלו כמות קטנה של המאכל לבחירתכם, ואז המתינו שעתיים כדי לראות מה אתם מרגישים. במידת הצורך, אכלו עוד קצת כדי להשיג את האפקט הרצוי.
- זה יכול לקחת עד שעה עד שאתה מרגיש את ההשפעות של THC בצורה אכילה. עם זאת, אתה עלול להרגיש את ההשפעות בצורה חזקה יותר והן עלולות להימשך זמן רב יותר מאשר אם תעשן את הקנאביס או שתבלע אותו בדרך אחרת.
- זה יכול להיות קשה לשפוט את המינון שאתה מקבל עם כמה מאכלים, כגון מאפים. כדי לשלוט בכמות שאתה צורך בצורה מדויקת יותר, נסה להשתמש בכדורים או כמוסות. מאכלים רבים שהוכנו מראש, כגון מסטיקים, מסומנים גם הם במינון המדויק של THC שהם מכילים (כגון 5 מ"ג לגומי).
האם ידעת?
אתה יכול להשיג מוצרי THC אכילים בצורה של מאפים (כמו בראוניז, עוגיות או עוגות), מסטיקים וסוכריות אחרות, ואפילו משקאות, כגון קפה או תה המושרה ב- THC. אתה יכול גם לרכוש שמני בישול או חמאה המבוססים על THC, שבהם תוכל להכין מאכלים משלך.
שלב 5. מרחי שפשוף מקומי להקלה על כאבים ודלקות
מחקרים הראו כי THC המוחל באופן מקומי (על העור) יכול לסייע בהפחתת הדלקת. נסה מוצרי THC מקומיים, כגון קרמים, שפשופים ומרכזי פנים, כדי לקבל הקלה מבעיות כגון כאבי שרירים והתכווצויות, דלקת פרקים או פריחות אלרגיות.
- ברוב המקרים, אתה יכול פשוט לעסות את המוצר ישירות על העור שלך באזור הנגוע. בדוק את התווית להוראות ספציפיות.
- יתרון אחד של מוצרי קנאביס אקטואליים הוא שהם עובדים רק מקומית ואינם נספגים במחזור הדם. המשמעות היא שאתה יכול לקבל את היתרונות של התרופה ללא ההשפעות הפסיכואקטיביות.
- למרות שבאופן כללי נחשבים כי יישומי קנאביס אקטואליים בטוחים, תוספים במוצרים אלה עשויים להרגיז אנשים מסוימים. אם יש לך עור רגיש, חפש מוצרים שאינם מכילים בשמים או צבעים.
שלב 6. שמור יומן כדי לעקוב אחר תגובותיך למינונים ושיטות שונות
בכל פעם שאתה לוקח מנה של מריחואנה, רשום כמה שיותר מידע, כולל מה שלקחת, מתי ואיך הגבת אליו. זה יעזור לך להבין טוב יותר מה מתאים לך ומה לא. היומן שלך צריך לכלול מידע כגון:
- התאריך והשעה של הממשל
- כמה השתמשת (במינונים מדויקים במידת האפשר)
- זן המריחואנה שהשתמשת בו
- צורת המריחואנה (למשל ניצן מיובש, תמיסה, אכיל, אקטואלי)
- תכולת הקנבינואידים (כלומר האחוזים של קנבינואידים שונים, כגון THC, CBD ו- CBN)
- כיצד השתמשת במריחואנה (כגון עישון, אידוי או בליעה)
- כמה זמן לקח לחוות השפעות ברורות
- כל תופעה שחווית, חיובית או שלילית (כגון אופוריה, הקלה בסימפטומים שניסית לטפל בהם, ישנוניות או חרדות)
שיטה 3 מתוך 4: שמירה על ביטחון תוך השפעה
שלב 1. נסה THC בסביבה בטוחה, במיוחד בפעם הראשונה
אם אינך רגיל להשתמש ב- THC, יכול להיות קשה לדעת כיצד זה ישפיע עליך. הישאר בטוח על ידי שימוש בו בסביבה מאובטחת ומוכרת, ושימוש בו רק סביב אנשים שאתה סומך עליהם.
- לדוגמה, לנסות THC בבית עם חבר או בן זוג מפוכח היא גישה טובה. כך הם יכולים לפקוח עליך ולקבל עזרה אם אתה חווה תופעות לוואי לא נעימות או מסוכנות.
- אל תנסה THC במקום מוזר או עם אנשים שאתה לא מכיר.
שלב 2. התחל במינונים נמוכים אם אינך רגיל ל- THC
THC משפיע על כולם באופן שונה. עד שלא תדע כיצד תגיב לתרופה, השתמש בכמויות קטנות כדי שלא תתפסו אותך מההשפעות. משם תוכל להצטבר בהדרגה עד לקיחת מינונים גבוהים יותר.
- לדוגמה, אתה יכול להתחיל במינון של פחות מ -10 מ"ג ולאחר מכן לקחת מעט יותר אם אינך משיג את התוצאות הרצויות (כגון כאב מופחת או בחילה).
- כאשר אתה מתרגל ל- THC, ייתכן שיהיה עליך להגדיל בהדרגה את הכמות שאתה לוקח כדי לקבל את האפקט שאתה רוצה. השתמש במשאב כמו מחשבון ה- THC של LA Times כדי לעזור לך להבין את המינון הנכון על סמך רמת הניסיון שלך:
- אם אתה לוקח בטעות יותר מדי בטעות, אל תיבהל. לא סביר שתחווה תופעות לוואי מסוכנות, אך אתה עלול להרגיש מאוד לא נוח. תן לחבר או לבן משפחה מהימן להישאר איתך ונסה להירגע עד שתרגיש טוב יותר.
שלב 3. אין לנהוג או להשתמש במכונות כבדות בעת שימוש ב- THC
נהיגה תחת השפעת THC יכולה להגדיל את הסיכון שלך להיכנס לתאונות. כדי לשמור על עצמך ועל אחרים, הימנע מהכביש ואל תפעיל ציוד כבד (כגון רכבי בנייה) או מכונות שעלולות להיות מסוכנות בזמן שאתה מרגיש את ההשפעות של THC.
אם אתה משתמש ב- THC בצורת אכילה, שים לב שיכול לחלוף 30 דקות עד שעה לפני שתתחיל להבחין בהשפעות. הימנע מנהיגה לאחר צריכת כל מאכל, גם אם אינך מרגיש דבר מיד
שלב 4. בקש ממישהו מפוכח לצפות בילדיך אם יש לך אותם
אם יש לך ילדים, במיוחד ילדים קטנים הזקוקים להשגחת מבוגרים, וודא שמישהו מסוגל לטפל בהם בזמן שאתה תחת השפעת THC. שימוש ב- THC עלול לפגוע בשיפוט שלך ולהקשות עליך לטפל בילדיך בבטחה.
לדוגמה, תוכל לבקש מבן זוגך לצפות בילדים אם הם אינם משתמשים ב- THC גם כן, או שקרוב משפחה או בייביסיטר יצפו בהם לזמן מה
שלב 5. הימנע מעישון THC סביב ילדים או חיות מחמד
עשן פסיבי ממריחואנה יכול להשפיע על בריאותם של בעלי חיים ובעלי חיים. אין לעשן או לאדות מוצרי קנאביס סביב חיות מחמד או ילדים, ותמיד שמור את המוצרים האלה נעולים והישג ידם של ילדים ובעלי חיים כאשר אינך משתמש בהם.
- אם אתה חושב שילד בלע קנאביס, התקשר מייד לשירותי החירום או למוקד בקרת הרעל המקומי שלך. אם אתה גר בארה"ב, תוכל להגיע למרכז הלאומי לבקרת רעלים במספר 1-800-222-1222.
- אם אתה חושב שחיית המחמד שלך בלעה קנאביס, התקשר לוטרינר שלך מיד.
שלב 6. הימנע משתיית אלכוהול בזמן שאתה משתמש ב- THC
THC יכול לקיים אינטראקציה עם אלכוהול ולהפוך את השפעותיו לחזקות יותר. באופן דומה, אלכוהול יכול להגביר את ההשפעות של THC. כדי להפחית את הסיכון לפתח הרעלת אלכוהול או תופעות לוואי לא רצויות אחרות, אל תשתמשו ב- THC ובאלכוהול יחד.
אחת הסכנות של ערבוב THC ואלכוהול היא ששימוש ב- THC יכול להקשות עליך להקיא. המשמעות היא שאם אתה שותה יותר מדי אלכוהול, לגוף שלך יהיה קשה יותר להוציא את האלכוהול העודף מהמערכת שלך
שיטה 4 מתוך 4: עבודה עם הרופא שלך
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה THC
אמנם נטילת THC יכולה להועיל לאנשים רבים, אך היא עשויה להיות בעלת מגוון סיכונים ותופעות לוואי. לפני שאתה משתמש ב- THC, התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר אם זה עשוי להיות בטוח ויעיל עבורך.
- הרופא שלך יכול גם להמליץ על מוצרים בטוחים ולדבר איתך כיצד להשתמש בהם נכון. אם הם לא מנוסים ב- THC, ייתכן שהם יוכלו להפנות אותך לרופא.
- אם אתה כבר משתמש במריחואנה, היו פתוחים וכנים עם הרופא לגבי זה. הסבר להם שאתה רוצה לדעת יותר על הסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים של שימוש ב- THC לבריאותך.
- אם הרופא שלך חושב שאתה יכול להרוויח משימוש במריחואנה רפואית, הוא עשוי לרשום תרופה מבוססת THC, כגון dronabinol או Sativex. תרופות אלו בדרך כלל נקבעות לטיפול בסימפטומים הקשורים לתופעות לוואי של כימותרפיה, HIV/איידס, סרטן וטרשת נפוצה.
שלב 2. שוחח עם הרופא על כל מצבי הבריאות הנוכחיים שיש לך
THC עלול לגרום לבעיות לאנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים. שוחח עם הרופא שלך על ההיסטוריה הבריאותית שלך ועל בעיות עכשוויות שעשויות להיות לך כדי שיוכלו לייעץ לך האם בטוח לך להשתמש ב- THC.
הרופא שלך עשוי להמליץ לך להימנע משימוש ב- THC אם הינך בהריון או מניקה, סובלת ממצבים פסיכיאטריים (כגון סכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית), או שיש לך מחלות לב, כליות, כבד או ריאות
שלב 3. תן לרופא שלך רשימה של כל התרופות שאתה לוקח כרגע
יתכן כי THC או קנבינואידים אחרים יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות או תוספי מזון אחרים. לפני שתנסה THC, תן לרופא שלך רשימה מלאה של תרופות מרשם, תרופות ללא מרשם או תוספי תזונה שבה אתה משתמש כעת. הם יכולים ליידע אותך אם אתה יכול להשתמש בהם בבטחה בשילוב עם THC.
THC עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות כגון ברביטורטים (תרופות שינה), אנטי -היסטמינים, דיסולפירם, תיאופילין, פלוקסטין ומדללי דם
שלב 4. עקוב אחר הוראות המינון של הרופא שלך בזהירות
נטילת יותר מדי THC עלולה לגרום לתופעות לוואי לא רצויות. שימוש במינונים הנשלטים בקפידה יכול לסייע בהפחתת הסיכון לתופעות לוואי או לסיבוכים אחרים. עבדו עם הרופא לבחירת מינונים בטוחים ויעילים עבורך.
הרופא שלך עשוי לייעץ להתחיל בכמות הנמוכה מהמינון המומלץ, ולאחר מכן להגדיל בהדרגה את כמות ה- THC שאתה צורך עד לקבלת האפקט הרצוי
שלב 5. פנה לעזרה רפואית אם אתה נתקל בתופעות לוואי חמורות
רוב תופעות הלוואי מ- THC קלות יחסית, אך לעיתים הן עלולות לגרום לתסמינים חמורים. הפסק להשתמש ב- THC וקבל עזרה רפואית באופן מיידי אם אתה חווה תופעות כגון התקפי פאניקה, בחילות קשות והקאות, עוויתות או סימפטומים של פסיכוזה (כגון הזיות, פרנויה חמורה או הזיות).
