אפילו למוזיקאים מתחילים מגיע להרגיש יותר "גיבור גיטרה" מאשר "אפס גיטרה". עם קצת שינוי בגישה והרבה תרגול, אתה יכול ללמוד להיות בטוח ביכולות הגיטרה שלך. ואם אתה סובל מפחד במה לפני ההופעה הראשונה (או אפילו המיליון שלך), עצב את העצבים עם כמה תרגילי ראש קלים. עכשיו שוברים רגל!
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שיפור היכולות שלך
שלב 1. התאמן לפחות שעה אחת בכל יום כדי לבנות את זיכרון השריר שלך
זיכרון השרירים הוא עד כמה המוח שלך זוכר את תנועות השרירים הזעירות הנדרשות לנגן בגיטרה, כמו רינג עם יד ימין או יצירת אקורד B ביד שמאל. ככל שאתה מתאמן באופן קבוע יותר, כך המוח שלך מסוגל לשנן את התנועות האלה טוב יותר.
- אימון קצר יותר ותדיר מדי יום יעיל יותר מאשר אימון אחד ארוך מדי כמה ימים, למשל.
- אתה אפילו לא צריך לחבוט בגיטרה שלך כדי לשפר את האצבעות שלך. כל שעליך לעשות הוא להחזיק את הגיטרה בחיקך בזמן שאתה צופה בטלוויזיה, למשל, ולתרגל צורות אקורד שונות ביד שמאל.
- קבע את זמן האימון שלך באפליקציית לוח השנה בטלפון או במתכנן. אחרת, קל מדי "לשכוח" מהתרגול.
שלב 2. למד משהו חדש בכל פעם שאתה מתרגל לאתגר את עצמך
אם אתה פשוט מקל על אותם אקורדים ושירים בכל פעם שאתה מרים את הגיטרה שלך, לא תשתפר. ללמד את עצמך אקורדים מסובכים או שיר מסובך לאסוף אצבעות, למשל, זה קשה ויכול להיות מתסכל, אבל זה הופך אותך לשחקן טוב יותר.
- זה עוזר להתחמם עם תרגילים קלים יותר כמו סולמות בסיסיות או שיר ששלטתם בו, לפני שעוברים לקטעים המסובכים.
- אם אתה מוצא את עצמך מוצף משיר או טכניקה קשים יותר, תרגל אותו בגושים. למשל, עבד על הדבר הקשה במשך 10 דקות, ואז הקדש 5 דקות על משהו שאתה טוב בו. ואז חזור.
שלב 3. עוטים כיסוי עיניים כדי ללמוד לנגן בגיטרה בלי להסתכל
מטרה מרכזית אחת לגיטריסטים היא האפשרות לנגן שירים מבלי לבהות בידם. תרגלו זאת על ידי קשירת כיסוי עיניים או צעיף מסביב לעיניכם, כך שלא תוכלו לראות את אצבעותיכם, ואז נסו לנגן אקורדים שונים.
- אתה יכול גם פשוט לעצום את העיניים אם אין לך כיסוי עיניים.
- התחל בשינויי אקורד בסיסיים, כמו מעבר מ- G ל- C. לאחר מכן נסה שירים קלים, עבד עד לנגן מנגינות מתקדמות יותר מבלי להסתכל.
שלב 4. קח שיעורים ממורה לגיטרה אם אתה רוצה עזרה נוספת
ספרים וסרטונים מקוונים אמנם יכולים להועיל, אך שיעורים אישיים מציעים הדרכה אישית גבוהה יותר. מורה יכול לעבוד איתך בצורה נכונה, להראות לך תרגילים וטכניקות חדשות לשיפור כישוריך ולתת לך משוב על המשחק שלך.
- אתה יכול לקחת כמה שיותר או כמה שיעורים שתרצה. אולם בדרך כלל, 1 עד 2 שיעורים בשבוע הם סכום טוב.
- מצא שיעורים בחנות מוזיקה מקומית, במרכז קהילתי או במכללה. אתה יכול גם לחפש באינטרנט באתר כמו קרייגסליסט, או, אם אתה בבית הספר, שאל את המורה שלך למוסיקה אם יש להם המלצות.
- אם אינך יכול להרשות לעצמך שיעורים, בדוק אם חבר או בן משפחה המנגן בגיטרה יהיה מוכן ללמד אותך בתמורה למשהו, כמו הבראוניז המדהימים שלך או בייביסיטר של האחים הצעירים שלך, למשל.
שלב 5. הקלט את עצמך משחק כדי לראות ולשמוע על מה אתה צריך לעבוד
השתמש במצלמה שבטלפון שלך או במצלמת האינטרנט במחשב שלך כדי להקליט וידאו באימון או בהופעה. שחקו אותו ושימו לב היכן תוכלו להשתמש בשיפור כלשהו. לדוגמה, יתכן שיש לך יציבה לקויה, או שהשיטוט שלך לא יישמע נקי כמו שחשבת.
- השתמש בהערות שלך כדי להחליט במה להתמקד כאשר אתה מתאמן.
- הקלטת עצמך גם מאפשרת לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך. בכל פעם שאתה מרגיש רע לגבי הכישורים שלך, צפה בסרטון מלפני 6 חודשים למשל, ותראה כמה רחוק הגעת!
שלב 6. הצטרף ללהקה כדי ללמוד מנגני גיטרה מנוסים יותר
לנגנים שונים יש סגנונות משחק שונים, החל מאיך שהם חוטמים את המיתרים ועד האופן שבו הם אוחזים בגיטרה שלהם. להיות בסביבה מוזיקאים מתקדמים יותר יכול לעורר אותך להרים טכניקה חדשה, או לעזור לך לשלוט במיומנות חדשה על ידי חיקוי מה שהם עושים.
- תקבל גם הזדמנות להופיע בציבור אם הלהקה החדשה שלך תנגן הופעות.
- בחנויות מוזיקה יש לעתים קרובות לוחות שבהם הם מפרסמים להקות שמחפשות חברים חדשים.
- אם אינך יכול למצוא להקה שאליה ברצונך להצטרף, התחל משלך. הזמן את החברים שלך שהם מוזיקאים לצלול איתך.
שיטה 2 מתוך 3: בניית הביטחון העצמי שלך
שלב 1. התמקד בחוזקות שלך במקום בחולשות שלך
אולי נראה שאתה לא מסמר פטיש, אבל אתה מדהים לבחור את המבוא של "Free Fallin '". ערוך רשימה של הדברים שאתה עושה טוב בגיטרה, ושמור אותה בתיק הגיטרה שלך או באפליקציית התווים בטלפון שלך. חזור אליו כאשר אתה מרגיש שאתה לא יכול לעשות שום דבר נכון.
- אם אתה לא בטוח במה אתה טוב, שאל את החברים, חברי הלהקה או המשפחה מה הם חושבים. לשמוע את זה ממישהו אחר יגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב לגבי הכישורים שלך.
- הוסף לרשימה שלך בכל פעם שאתה משיג משהו חדש, כך שהוא ימשיך לצמוח.
שלב 2. הפסיק להשוות את עצמך לגיטריסטים אחרים על ידי חגיגת ההתקדמות שלך
קל לצפות בגיטריסטים מוכשרים אחרים ולהרגיש לא מספיק. אבל השוואה היא באמת גנב השמחה, ורק יגרום לך לחוסר ביטחון. במקום זאת, השווה את עצמך למה שהיית לפני חודש או שנה. זה יזכיר לך כמה גדלת והשתפרת.
- הצבת מטרות לעצמך יכולה לעזור לך למנוע מהשוואה לאחרים. אתה תהיה כל כך ממוקד בהשגת המטרות שלך, שלא יהיה לך זמן לדאוג לגבי מה שמישהו אחר עושה.
- השתמש במוזיקאים אחרים להשראה, במקום להשוות. תחשוב מה הם עושים שאתה רוצה להיות מסוגל לעשות, ואז תכנן איך להגיע לשם.
שלב 3. בצע בפומבי כדי להוכיח לעצמך שאתה מסוגל
הפעם הראשונה שאתה משחק באנשים אחרים היא מפחידה, אבל ברגע שתעבור את זה תרגיש בטוח יותר לאין שיעור בידיעה שאתה יכול להתגבר על הפחדים שלך. הירשם ללילה מיקרופון פתוח, הופיע בהופעה עם הלהקה שלך אם אתה באחד, או פשוט נגן שיר להוריך.
- תתחיל קטן כמו שאתה רוצה. אתה לא צריך לקפוץ ממש לשחק בשביל 100 אנשים. עבדו עד להופעות גדולות יותר.
- מצא הופעות או ערבי מיקרופון פתוחים על ידי יצירת קשר עם מקומות מוסיקה חיה מקומיים. תוכל גם לשאול את הצוות בחנות מוזיקה סמוכה מכיוון שלרוב יש להם שותפויות עם מקומות ויודעים על אירועים קרובים.
עשה ואל תעשה לביצוע הראשון שלך
תזמין את החברים והמשפחה שלך
קטע מחיצות אישי פירושו שיהיו לך מחיאות כפיים לא משנה מה.
האם לעבור על רשימת הסטים שלך לפני כן
בדומה לאופן שבו שחקנים מלבישים חזרות, שחק את כל ההצגה שלך מההתחלה ועד הסוף כמה ימים לפני שאתה מוכן.
תשמיע שירים שנוח לך
במקום לבחור את השירים שלדעתך הם המרשימים ביותר, בחר שירים שתוכל לנגן בהם בשנתך כך שיהיה לך דבר אחד פחות להילחץ עליהם.
לעולם אל תפסיק לשחק
גם אם אתה עושה טעות, המשך כך. רוב הסיכויים שהקהל אפילו לא ישים לב.
אל תעצום את העיניים כל הזמן
צור קשר עין עם חברי הקהל אם אתה יכול. אחרת תסתכל על נקודה ממש מעל לראשם. עיניים פקוחות גורמות לך להיראות מרתק ובטוח בעצמו.
שלב 4. תחשוב על הטעויות שלך כהזדמנויות להשתפר
בין אם סתם סיבכתם את הקצב בתרגול הלהקה או ששחפתם אקורד שלם על הבמה, למדו מהטעויות שלכם על ידי ניתוחן והבנת מה קרה. לדוגמה, בישלת את האקורד כיוון שמיקום היד שלך אינו נכון? התמקד בשיפור זה במהלך האימון.
- זכרו שכולם עושים טעויות. להכות את עצמך על טעויות משלך אינו פורה או מועיל.
- ערוך תוכנית פעולה לטיפול בטעות. ציין את הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע את התרחשותו שוב או כדי לעזור לך להשתפר בטכניקה מסוימת.
שיטה 3 מתוך 3: התגברות על פחד שלב
שלב 1. חזרו על כל ההופעה פעמיים עד שלוש פעמים כך שתחושו מוכנים
אל תנסה פשוט "להעיף את זה". תכנן אילו שירים אתה תשמיע כמה ימים לפני ההופעה, ולאחר מכן תרגל אותם באותו סדר שבו תבצע אותם על הבמה. רץ את כל העניין כמה פעמים כדי שתדע בדיוק איך ההצגה תצא לפועל.
- היזהר לא להתאמן יתר על המידה. הגבל את עצמך למספר מסוים של חזרות, כמו 5, או שתוציא את עצמך ממצב רוח.
- צור מחדש את התנאים המדויקים של ההצגה אם אתה יכול. לדוגמה, לבשו את מה שאתם מתכוונים ללבוש באירוע, עמדו או שבו באותה תנוחה, ואם יש לכם מגבלת זמן על הבמה, קבעו טיימר.
שלב 2. דמיין את עצמך נותן ביצועים מדהימים לפני שאתה משחק
במקום להתמקד במה שיכול להשתבש, דמיינו לעצמכם איך תראה ההופעה המושלמת. לעצום את העיניים ולדמיין את עצמך מעורר את הקהל ומקבל מחיאות כפיים. זהו חיזוק ביטחון מיידי.
- אם שיחקת בפומבי בעבר, צפה בהקלטות של ההופעות הטובות ביותר שלך כדי לעזור לך לדמיין כיצד תראה ההופעה הבאה שלך.
- העמידו פנים שאתם מוזיקאים מפורסמים, כמו ג'ימי הנדריקס או אדי ואן הלן, בהופעה הדמיונית שלכם כדי להרגיש כמו כוכב רוק אמיתי כשאתם באמת מגיעים לבמה.
שלב 3. התמקדו בהיותכם ברגע במקום לתת ביצועים מושלמים
לא זו בלבד שאף אחד אינו מושלם, אלא שאובססיביות לגביו תגרום לך להחליק או להיסדק תחת הלחץ. במקום זאת, תהנה מהביצוע עצמו. נשמח לתשואות מהקהל, התענג על תחושת המיתרים מתחת לאצבעותיך, או הרגיש גאווה שזכית לבצע שיר שכתבת מול חבריך.
נסה תרגול מדיטציה מהיר של 5 עד 10 דקות לפני ההופעה שלך. זה יעזור לך להיכנס לחשיבה הנכונה ולשחרר מחשבות פרפקציוניסטיות
שלב 4. זייפו אותו עד שתכינו אותו
זו קלישאה, אבל זה עובד. אם אתה מתנהג בביטחון ומורכב מספיק פעמים, בסופו של דבר אתה בעצם תהפוך לזה ותחוש אותו. ספר לעצמך לפני ההופעה כמה אתה הולך לעשות או כמה מוכשר אתה של מוזיקאי. זכור שמה שאתה מאמין, אתה הופך להיות.
דמיין את האדם הבטוח ביותר שאתה מכיר, בין אם זה אחיך הגדול או ביונסה. נסה לתעל את האנרגיה שלהם כאשר אתה מתכונן להצגה
טיפים
- התאמן כל יום כדי לשפר את כישוריך.
- אתגר את עצמך עם שירים או טכניקות חדשות כאשר אתה מתאמן כדי שתוכל לצמוח כמוזיקאי.
- נסה כמה תרגילי נשימה עמוקים לפני שאתה עולה לבמה כדי להרגיע את העצבים.
- זכור שאפילו מיטב הגיטריסטים עדיין מתעצבנים כשהם מופיעים מול אנשים אחרים.
- הצטרף ללהקה להזדמנות לנגן בציבור וללמוד ממוזיקאים טובים יותר.
- התחל בהופעה עבור 1 או 2 חברים בלבד, ואז צא עד להופעות גדולות יותר.
- אל תשווה את עצמך למוזיקאים אחרים. במקום זאת, תחשוב כמה רחוק הגעת במשחק שלך.
