אם אתה אלרגי לקרדית האבק, סביר להניח שאתה מתעורר כל בוקר ומבקש שיש משהו שאתה יכול לעשות כדי להיפטר מהם. החדשות הטובות הן שקצת ניקיון וארגון מחדש יכולים לעשות הרבה כדי לשפר את הבקרים. הרוג קרדית על ידי ניקוי המצעים במים חמים, וקנה מארזים למזרן ולכריות שלך. שמירה על אבק ולחות בחדר השינה תעזור להרתיע קרדית מהתרבות, והכנסת פילטר לאוויר המרכזי תעזור להרחיק אותם מהבית שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הוצאת קרדית האבק מהמיטה שלך
שלב 1. שטפו את המצעים שלכם במים חמים מדי שבוע
שימו את הסדינים, הציפיות והשמיכות בכביסה פעם בשבוע. שטפו אותם במים של 54 מעלות צלזיוס לפחות. טמפרטורות קרירות יותר לא יהרוג את הקרדית.
- אם יש ברשותך מצעים שאינם ניתנים לשטיפה חמה, הכנס אותם למייבש למשך 15 דקות בטמפרטורה של 130 ° F (54 ° C) ומעלה כדי להרוג את הקרדית.
- ייבש את המצעים במייבש. אבק ואבקנים נוחתים על יריעות מיובשות בקו.
- נקו שמיכות וכריות 2-4 פעמים בשנה.
שלב 2. כסה את המזרן והמצעים שלך במארזים אטומים לאבק
קנה כיסוי הניתן להגנה מפני אבק, או "אטום לאלרגן", בעל רוכסן כדי לאטום לחלוטין את הכריות והמזרן. בחרו בכיסויי מזרן שיקיפו את כל המיטה שלכם, כולל קופסת הקופסה שלכם. קבל כיסויים לכריות שלך וגם לשמיכה שלך. נקו את הכיסויים כפי שצוין על ידי היצרן.
- כריכות מבדים לא נקבוביים כמו ויניל או פלסטיק נוטים להיות זולים יותר, ויעילים ביותר. עם זאת, הם עשויים לגרום למיטה שלך להרגיש חמה ומחניקת.
- לאפשרות יעילה ונושמת, שקול כיסוי פוליאסטר מיקרופייבר, כיסוי כותנה בשכבת ניילון למינציה, או אפילו כיסוי כותנה ארוג מאוד עם ספירת חוטים גבוהה.
שלב 3. להיפטר מצעים ישנים
אם היו לך אותן כריות ומזרן מאז שהזכרת, הגיע הזמן להיפטר מהן. החלף את הכריות שלך כל 5 שנים, ואת המזרן שלך כל 10 שנים.
- היפטר מהמזרן על ידי אשפה או מיחזור. למיחזור המזרן שלך, פנה ליצרן לקבלת עזרה, או צור קשר עם מרכז המיחזור המקומי שלך.
- אם המזרן והכריות שלך עדיין במצב טוב, שקול לתת אותם למישהו שאתה מכיר שאינו אלרגי לקרדית האבק. זכור, קרדית האבק היא רק בעיה לאנשים אלרגיים אליהם.
שלב 4. החלף את המצעים הישנים שלך באופציות היפואלרגניות
כריות ומזרנים מלטקס אינם מכניסים לקרדית האבק. לטקס יכול להיות יקר, ולא לכולם זה נוח, לכן הקפד להקדיש זמן לבדיקה בחנות לפני שאתה מחזיר אותו הביתה.
אם אתה לא אוהב כריות לטקס, בחר בכריות צמר או משי, כיוון שהן פחות ידידותיות לקרדית האבק מאשר כותנה ומטה
שלב 5. הסר את כל החפצים העודפים מהמיטה שלך
חיות ממולאות, כריות נוי וחפצי בד אחרים עלולים להידבק בקרדית אבק. מכבסים את מה שיש לך במים חמים. אחסן חפצים אלה בחדר אחר, במידת האפשר, שכן כל בד בחדר שלך עלול להשפיע על האלרגיה שלך.
חלק 2 מתוך 2: שליטה בתנאי חדר השינה שלך
שלב 1. אבק ואקום בחדר השינה שלך לעתים קרובות
אם אתה אלרגי לקרדית האבק, קנה מסכת סינון בחנות תרופות כדי להגן על האף והפה. אבק ואקום מדי שבוע, ונגב את רצפות הפרקט. הישאר מחוץ לחדר השינה שלך לזמן מה לאחר הניקוי כדי לתת לאבק להתייצב.
- בקש ממישהו ללא אלרגיה לקרדית האבק שינקה עבורך! אם מישהו ללא אלרגיה מנקה את החדר, הוא לא צריך לדאוג למסכה. קרדית האבק אינה מזיקה לאנשים ללא אלרגיות.
- יש אנשים שמפזרים סודה לשתייה על המזרנים והשטיחים ואז שואבים אותם. זה עשוי לסייע בהפחתת קרדית האבק, אם כי לא הוכח.
שלב 2. קנה מסנן HEPA לשואב שלך אם הוא אינו מגיע עם אחד
מסננים אלה מונעים מקרדית האבק והפסולת שלהם לחזור לאוויר לאחר שאיבת אבק. קנה מסנן בחנות לאלרגיה או בקמעונאי אבק מקוון.
שימוש בוואקום ללא מסנן HEPA יכול למעשה להחמיר את הבעיה שלך ולהפיץ את קרדית האבק ממשטח אחד למשנהו
שלב 3. הסר שטיחים ובדים אחרים מחדר השינה שלך
כל בד שאתה לא יכול לשטוף באופן קבוע במים חמים הוא כר גידול לקרדית. החלף וילונות בד בגווני גלילה. אם אתם יכולים להרשות לעצמכם, הפשיטו שטיחים מקיר לקיר והחליפו אותם ברצפות עץ, אריחים או לינוליאום.
מכיוון שאינך יכול להלבין שטיחים מקיר לקיר, יכול להיות קשה להבריח ממנו קרדית אבק
שלב 4. נקה את השטיחים שלך לעתים קרובות
הרגו את קרדית האבק בשטיחים שלכם על ידי פיזור חומרי ניקוי עליהם, חבטתם במטאטא, צנחו אותם וייבשו אותם בשמש לפחות שלוש שעות. אל תחזיר שטיח רטוב הביתה, כיוון שלחות מסייעת לקרדית האבק לשגשג.
לחלופין, נקו את השטיחים שלכם באדים מדי חודשיים
שלב 5. הורד את הלחות בחדר שלך
השתמש במזגן או מסיר לחות כדי להוריד את רמות הלחות בחדר שלך. קרדית אוהבת לחות. מדוד את הלחות בחדר שלך בעזרת מד לחץ (מכשיר שאתה יכול לקנות בחנויות לחומרי בניין). אם הוא מעל 50 אחוז, הפעילו מסיר לחות או מזגן עד שהוא ירד עד מתחת ל -50 אחוז.
שלב 6. קבל מסנן מדיה בעל יעילות גבוהה עבור יחידת החום והמיזוג המרכזית שלך
מסננים אלה לוכדים את קרדית האבק ומונעים מהם להתפשט בביתכם. קנה מסנן בעל ערך דיווח יעילות מינימלי (MERV) של 11 או 12. התקן את המסנן והשאיר את המאוורר פועל.
שנה את המסנן לפחות כל שלושה חודשים, או בכל פעם שהוא נראה מלוכלך או סתום
שלב 7. רכשו מטהר אוויר נייד
מטהר אוויר קטן עם מסנן HEPA, או MERV בין 7 ל -13, יכול לעזור. אמנם מטהרי אוויר ניידים יעזרו, אך חלקיקי קרדית האבק יהיו קטנים מדי, או יתייצבו מהר מדי כדי שהמטהר יקלוט.
טיפים
- תצא מהמרתף. המרתפים לחים, וקרדית האבק אוהבת לחות. לישון בחדר אחר.
- שקול להרחיק חברים פרוותיים מחדר השינה שלך. קרדית האבק אוכלת פתיתי עור וקשקשים, כך שחיית המחמד שלכם עלולה להחמיר את הבעיה שלכם. כמו כן, אם אתה אלרגי לקרדית האבק, סביר להניח שאתה גם אלרגי לקשקשים של חיות מחמד.
