אם אתה מתבייש לרקוד במועדון, אל תדאג! כל אחד יכול לעבור לקצב. למד כמה מהלכים בסיסיים כדי להתחיל בעצמך, ולעבוד עד כמה קשים יותר. אז בצע את הצעדים המופלאים האלה למועדון הלילה המקומי שלך!
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: עבודה על היסודות
שלב 1. התחל בהקפצה פשוטה באמצעות הברכיים
כופפו את הברכיים, והורידו את כל הגוף קצת יותר לרצפה. כופף את הברכיים והניע את הגוף לאחור כלפי מעלה. חזור על תנועה זו למעלה ולמטה, אולי הוסף לה קפיצת ראש כמוך. כופף את הברכיים כלפי מטה כלפי מטה כלפי מעלה כלפי מעלה.
סביר להניח שהנפילה היא מה שאתה חושב כפעימה העיקרית. ההתנפחות היא בין פעימות ירידה. אז אם שמעת ספירת ריקודים "5, 6, 7, 8", המספרים הם ירידה
שלב 2. התחל להזיז את כפות הרגליים בצעד מגע צעד על ידי צאת ימינה
לצורך מהלך זה, כל שעליך לעשות הוא להתחיל ברגליים יחד. צא ימינה והבא את רגל שמאל כדי לגעת ברצפה שליד רגל ימין. לאחר מכן, צא עם רגל שמאל והבא את רגל ימין כדי לגעת ברצפה שליד רגל שמאל.
המשך לחזור על תנועה זו, וודא שאתה נשאר בזמן עם קצב המוסיקה
שלב 3. הוסף תנועת טבילה קלה למהלך המגע החורג שלך
התחל עם הברכיים כפופות מעט. כשיוצאים החוצה, הביאו את גופכם זקוף, ולאחר מכן טבלו שוב למטה כשאתם מביאים את הרגל השנייה. יישר חזרה כאשר הרגל שלך עושה את תנועת ה"מגע ".
- אל תגזים יותר מדי בטבילה. זה רק אמור להיות טבילה קטנה.
- מהלך זה פשוט יוצר תנועה קופצת קלה, שתוכל לבצע בזמן עם המוזיקה.
שלב 4. חצו רגל אחת מול השנייה בעזרת מהלך המגע החורג שלכם
כאשר אתה מכניס רגל אחת ל"מגע ", הזז אותה קדימה מול כף הרגל השנייה במקום זאת. לאחר מכן החזר אותה למקום שהתחיל, והבא את כף הרגל השנייה מעל ומול כף הרגל ההיא.
אתה יכול גם להשתמש באותו מהלך, למעט צעד אחורה במקום קדימה
שיטה 2 מתוך 4: הגברת משחק הריקוד שלך
שלב 1. הניף את זרועותיך לקצב
כשאתם צועדים קדימה ואחורה, נסו גם להניף את הידיים קדימה ואחורה לאורך הקצב. לחלופין, נסה להחזיק את זרועותיך כפופות לפניך ולהצמיד לאורך הקצב.
שלב 2. סובב את גופך קדימה ואחורה על העקבים עם ההקפצה הבסיסית שלך
העבר את המשקל שלך לעקבים. נדנדה את פלג הגוף התחתון מצד לצד, רק הזיזו את בהונותיכם קדימה ואחורה. שמור על פלג הגוף העליון במקום.
אתה יכול גם להניף את הירכיים מעט בזמן ביצוע המהלך הזה
שלב 3. הסתובב ברחבת הריקודים באמצעות המהלכים הבסיסיים שלך
בצע את מהלך המגע החורג שלך, אך כאשר אתה דורך, צעד אחורה או קדימה. הרם את רגלך השנייה כדי לפגוש אותה לחלק ה"מגע "של השלב. המשיכו לנוע לאותו כיוון או סטו לכיוון אחר.
הקפד לצפות לאן אתה הולך בזמן שאתה מסתובב ברחבת הריקודים
שלב 4. הזז את הירכיים קדימה ואחורה כדי לטבול
הניחו את כפות הרגליים יחד והניחו את הידיים על החלק הקדמי של הירכיים. הקשת מעט את הגב וכופפי את הברכיים. טובלים את הירכיים כלפי מטה ומניפים אותם למעלה וימינה. טובלים אותם שוב ומניפים אותם למעלה ולשמאל.
- המשך לחזור על תנועה זו בקצב המוסיקה.
- נסו לשמור על פלג הגוף העליון זקוף במקום להישען קדימה.
שלב 5. מצא סגנון משלך
לפני שאתה הולך למועדון, נסה להפעיל מוזיקה בבית. תן לגוף שלך באופן טבעי להתחיל לעשות כל תנועה שהוא מרגיש. תוך כדי האזנה לעוד כמה שירים, הפוך את התנועה הזו לקצת יותר גדולה, ונע לאורך הקצב.
למשל, אם אתה מרגיש שהאצבעות שלך מתחילות להקיש, אולי תתחיל להזיז את הזרוע הזו לקצב
שיטה 3 מתוך 4: עלייה לרחבת הריקודים
שלב 1. סיים את הסצנה כדי לקבל תחושה כיצד אנשים רוקדים
לפני שאתה הולך לרחבת הריקודים, עשה סיבוב סביב המועדון כדי לבדוק מה קורה. קבלו את סביבתכם, צפו באנשים אחרים רוקדים, והרגישו את המוסיקה. נוחות עם הסביבה שלך יכולה לחתוך כל עצבנות שאת מרגישה.
כמו כן, בדוק היכן אנשים סתם מסתובבים ומדברים
שלב 2. האזן למוסיקה כדי למצוא את הקצב
במקום להתמקד במה שאתה צריך להוציא, הקדש רגע להקשיב לשיר המתנגן והבחין בקצב. לאחר שמצאת את הקצב, התחל להניף את הראש למוזיקה. מציאת הקצב תעזור לך כאשר תתחיל לרקוד.
אם אתה מתקשה למצוא את הקצב, צפה באנשים רוקדים. רובם ינועו בזמן לקצב
שלב 3. מצא מקום ברחבת הריקודים ותהנה
בחר מקום להחליק על רחבת הריקודים. מצא מעט מקום והתחל להשתמש במהלכים שלך. בוב את הראש שלך, נסה מהלך צעד מגע, או פשוט הקפץ במקום. כל עוד אתה נהנה, זה לא ממש משנה מה המהלכים שאתה עושה!
- תן לעצמך פשוט להתקדם לפי הקצב.
- אם אתה קצת מודע לעצמי, נסה להעתיק מהלכי ריקוד של אנשים אחרים.
שלב 4. תיהנה אבל אל תתפרע מדי עם המהלכים שלך
אם אתה רוצה לחריץ זה בסדר, אבל וודא שאתה לא נתקל באנשים אחרים יותר מדי. הימנע מפגיעה בטעות באנשים עם הידיים והמרפקים שלך, למשל, על ידי שמירה על מהלכי הריקוד שלך תחת שליטה.
זכור שאתה עמוס בהמון אנשים. זה אולי לא הזמן הטוב ביותר לנסות את הריקוד שלך, שכרוך בהנפת זרועותיך בפראות סביב ראשך
שיטה 4 מתוך 4: תרגול נימוסי מועדון לילה
שלב 1. הימנע מלגעת במישהו ללא רשותו
כמובן, להתגבר על מישהו בטעות יקרה כשאתה רוקד במועדון. עם זאת, אל תטחן או תגשש אף אחד אחר אלא אם נתנו לך רשות לעשות זאת.
שלב 2. הסתובב ברחבת הריקודים במקום דרכה
אם תחרש באמצע רחבת הריקודים, תפריע לאנשים לרקוד. אתה עלול אפילו לגרום לכמה התנגשויות. היצמד לקצה החיצוני כדי שלא תהרוס אף אחד את הכיף.
בנוסף, אתה עלול בסופו של דבר לשפוך את המשקה שלך כשאתה חוצה את הרצפה עם אנשים שמפריעים לך
שלב 3. שמור על השתייה שלך
כמובן, אתה נמצא במועדון הלילה כדי ליהנות, ואם שתייה היא הדבר שלך, אז קח כמה, דע את הגבולות שלך. אתה לא רוצה להיות השיכור הנופל שצריך להראות את זה על ידי המשטרה.
נסה לשמור אותו מתחת למשקה לשעה
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- שקול לקחת שיעור היפ הופ או מחול עכשווי אחר שיעזור לך ללמוד את יסודות ריקוד המועדון.
- זכור שלא כולם צופים בך. מועדוני לילה בדרך כלל חשוכים וצפופים, ובלי קשר לאיך שאתה מרגיש, רוב האנשים שם כנראה אפילו לא ישימו לב איך אתה רוקד. אז עזבו ותהנו!
- התאמן בריקוד בבית מול המראה. שימו את המוסיקה האהובה עליכם, סגרו את הדלת ושחררו! ככל שתרגישו בנוח יותר לרקוד בפרטיות, כך בסופו של דבר תרגישו בנוח יותר לעשות זאת בפומבי.
