כולם יכולים לשיר אבל לא כולם יכולים לשיר טוב. אולם, כמו כל כלי אחר, שירה יפה היא עניין של לימוד הטכניקות הנכונות ותרגול קבוע. עם מיקוד, מסירות ותשומת לב לפרטים, כל אחד יכול לשיר יפה. לזמרים יפים יש יציבה נהדרת, נושמים מבטנם ויודעים לעצב את קולם כדי ליצור מוזיקה מדהימה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: יציבת שירה נכונה
שלב 1. שמור על כתפיים אחורה ומטה
אין להטיל את כתפיך קדימה או לצנן אותן באוזניך. היציבה שלך צריכה להיות נינוחה ובטוחה. השתמשו בכתפיים כדי להרים מעט את החזה למעלה, כך שתפנו מקום לריאותיכם להכניס יותר אוויר. תחשוב על סופרמן מתחזה בניצחון.
- אל תכריח את היציבה הזו בצורה לא טבעית. כל שעליך לעשות הוא להתמקד בשמירה על הכתפיים שלך כמה שיותר אחורה, תוך הרגשה נוחה.
- שכב על הגב על הרצפה כדי לתת לכוח הכבידה לעשות עבורך את העבודה אם אתה מוצא את עצמך מתוח כשאתה מנסה לשמור על היציבה הנכונה.
שלב 2. החזק את ראשך ברמה
הסנטר שלך צריך להיות מקביל לרצפה. זה חיוני לשמירה על דרכי הנשימה בגרון פתוח - מבט למעלה או למטה יגביל את מיתרי הקול שלך ויגביל את יכולת השירה שלך.
שלב 3. יישר את הבטן
אין להתכופף קדימה או אחורה מהמותן. במקום זאת, קם ישר כך שהכתפיים שלך יהיו מעל הקרסוליים והגב שלך רגוע.
שלב 4. עמדו עם כפות הרגליים מעט זו מזו, אחת מול השנייה
הרגליים צריכות להיות במרחק של 15–17.8 סנטימטר (6–7 אינץ’) מהן, כשרגל אחת מעט מול השנייה. זה ישמור על המשקל שלך מעט קדימה בזמן שאתה שר.
שלב 5. הרפו את המפרקים
שמור על הברכיים והמרפקים רופפים ומכופפים מעט, כך שלא תעמוד בנוקשות במקום. זה עוזר יותר מאשר רק את היציבה שלך - גוף רגוע ורפוי עוזר לך לייצר אוויר ולשלוט בקולך בזמן שאתה שר.
אם אתה מרגיש מתוח, התנדנד בעדינות. לחלופין, צנוף קדימה תוך כדי שאיפה, ואז הזדקף כדי לאפס את יציבתך
שלב 6. תרגל יציבה טובה במראה
הדרך הטובה ביותר לראות את הטעויות שלך היא במראה. או שתוכל להקליט את עצמך שר ולצפות בסרטון כדי לנתח את היציבה שלך. התבונן בעצמך מהצד ומהחזית, תיקון טעויות כפי שאתה רואה אותן. אתה יכול גם להתאמן כנגד קיר-פשוט לעמוד נגדו ברגליים יחפות, תוך התמקדות בהפיכת הראש, הכתפיים, התחת והעקב לגעת בקיר. זכור:
- כתפיים בחזרה.
- מפלס סנטר עם הרצפה.
- החזה החוצה.
- בטן שטוחה.
- המפרקים נינוחים.
שיטה 2 מתוך 4: נשימה נכונה בזמן שירה
שלב 1. נשם עמוק ואחיד כשאתה שר
תבנית הנשימה הרגילה שלך רדודה ומהירה מכיוון שגופך אינו זקוק לאוויר רב כמו כשאתה שר. כשאתה שר, אתה צריך להיות מסוגל לשאוף הרבה אוויר במהירות, ואז לנשוף אותו לאט ובהתמדה בזמן שאתה שר.
שלב 2. השתמש בבטן שלך לנשימה, לא בחזה
זהו השינוי הגדול ביותר שהזמרים המתפתחים צריכים לבצע בעת הנשימה. תחשוב לנשום אופקית, כך שהבטן שלך תתרחב תוך כדי שאיפה ותשאב פנימה ולמעלה בזמן הנשיפה.
- תחשוב על טבעת סביב הבטן והמותניים שלך שמתרחבת כשאתה שואף ומתכווץ בזמן שאתה נושף, מזיז את האוויר מתחתית הריאות שלך אל החזה ויוצא מהפה שלך.
- שים לב כיצד, כשאתה נושם כרגיל, החזה שלך עולה ויורד. כאשר אתה שר, החזה שלך צריך להיות דומם.
- דחוף את הבטן החוצה תוך כדי שאיפה. שים יד על הבטן. כאשר אתה שואף, התמקד במילוי הריאות התחתונות שלך על ידי הרחבת הבטן תוך כדי נשימה. החזה שלך לא צריך לזוז.
- תן לבטן שלך לשאוב בחזרה בזמן שאתה נושף. שוב, החזה שלך לא צריך לזוז. ככל שתתנסו יותר תרגישו שהגב שלכם מתרחב מעט כאשר אתם נושפים.
שלב 3. התאמן בנשימה עמוקה
בילית את רוב חייך בנשימות רדודות וטבעיות, לכן עליך לתרגל נשימות שירה נאותות כדי להפוך אותן להרגל. נסה את הטכניקות הבאות לשכלול הנשימה שלך:
- שכב על הרצפה עם שתי הידיים על הבטן. שאפו דרך הבטן כך שידיכם מתרוממות מעל החזה, ואז נשפו בחזרה למצב ההתחלה.
- התאמן בלחישה. לחישה דורשת זרם אוויר יציב ודק. שאפו במשך 4 ספירות (1, 2, 3, 4) ולאחר מכן נשפו 4 ספירות. לאחר מכן שאפו במשך 6 ספירות ונשפו ל- 10. התקדמו עם שאיפות קצרות יותר וחישה ארוכה יותר עד שתוכלו לנשום לספירה אחת ולנשוף במשך 20.
- הזמרים הטובים ביותר למעשה משתמשים במעט מאוד אוויר לשיר תווים גדולים וחזקים, אז קחו את התרגיל הזה ברצינות.
שלב 4. הימנע מטעויות נשימה נפוצות
מכיוון שנשימה בזמן שירה שונה כל כך מהנשימה הטבעית, ישנן מספר טעויות שמתחילים עושים כאשר מנסים להתמקד בנשימה ובשירה בבת אחת. חיתוך הטעויות הללו יוביל לשירה יפה מהר יותר. כמה שכדאי להימנע מהם כוללים:
- "מתמלאים:" מנסים למלא את הריאות עד כמה שאפשר כדי שלא ייגמר לך האוויר. במקום להתמקד באוויר רב יותר, חשוב לחשוב על נשיפה ביציבות ככל האפשר כדי לשמר את האוויר שלך.
- "דוחף אוויר:" לקבלת צליל יפה, חשוב על להוציא את האוויר מהריאות במקום לאלץ אותו החוצה.
- "מעכב אוויר:" טעות מתקדמת, זאת כאשר זמרים עוצרים את קולם בין שאיפה לנשיפה. התמקד בנשימה "לתוך" הצליל שלך, נשוף אוויר בשקט לפני תחילת השירה.
שיטה 3 מתוך 4: תרגול שירה יפה
שלב 1. שר מהחזה שלך
רוב הזמרים המתחילים מרגישים את עצמם שרים דרך גרונם, והם יכולים לחוש את הלחץ בראשם ובצווארם בזמן שהם שרים. למרות שזה עשוי להרגיש טבעי, זו הדרך הלא נכונה לשיר אם אתה רוצה לשיר יפה. התמקדו במקום זאת בחזה שלכם כך שתחושו בו רוטט בזמן שאתם שרים. אתה צריך להרגיש לחץ בחזה כאילו הקול שלך מגיע משרירי החזה שלך.
- זה הכי קל אם אתה נושם נכון דרך הבטן.
- חשוב לשיר מהסרעפת שלך (השריר מתחת לריאות השולט בנשימה) אם אתה מתקשה לשיר מהחזה שלך.
שלב 2. שאף לגרום לקול שלך להישמע צלול ומהדהד
בדרך כלל, שירה יפה היא גם "ברורה" וגם "מהדהדת". לכל אחד יש הגדרה אחרת של יפה, אבל יש איזשהו בסיס משותף בין כל הזמרים הטובים ביותר. תחשוב על הזמרים שאתה מעריץ ועל סוג המוסיקה שאתה רוצה לשיר, כשאתה מפתח את הקול היפה שלך.
- "ברור:" המאזין צריך להיות מסוגל לשמוע את המילים וההערות ללא מאמץ.
- "תהודה:" תהודה היא התנודות העמוקות, הכמעט תת -מודעות, אליהן ניגשות כל הזמרים היפים. חשוב על התווים הארוכים, העוצמתיים והמתמשכים של זמרים מארתה פרנקלין ועד לוצ'יאנו פבארוטי.
שלב 3. למד לחדד את ה"הדהודים "שלך
ליבת השירה היפה היא היכולת ליצור תהודה, כאשר התווים שלך מקבלים צליל עשיר ומלא. האזן לכל זמר אופרה כדי לשמוע תהודה במיטבה. קולך מהדהד בחזה, בפה ובגרון שלך כדי לצבור עומק. כאשר אתה שר בתהודה, אתה מרגיש תחושה של זמזום או רטט קל. כדי לפתח תהודה, חשוב על "מיקום" הקול שלך. מאיפה אתה מרגיש שהצליל מגיע? איך הוא זז כשאתה פותח את השפתיים או מזיז את הלשון? כולם שונים אבל יש כמה עצות שכדאי לזכור:
- התחל בזמזום צליל פשוט של "ee". "העבר" את הרעש הזה למעלה ולמטה מהחזה אל הפה שלך. אלה התהודה שלך.
- הזז את הלשון כלפי מטה לכיוון השיניים התחתונות שלך, פתח את הפה שלך והפוך את החלל הגדול ביותר שאתה יכול.
- לעולם אל "בולע" את התנועות שלך, או שר מהגרונו. כאשר אתה עושה, הם הופכים מעורפלים ולא ברורים.
- אם אתה זקוק לעזרה, השתמש בספקטרומטר או באפליקציה כמו SpectrumView כדי לקבוע כמה תהודה יש לך.
שלב 4. שר שירים בטווח שלך או באזור הנוחות
יש אנשים שלא נוח להם לשיר שירים גבוהים, לא משנה כמה הם מתאמנים. אחרים מרגישים הכי בבית ברשם העליון שרים קטעי סופרן. באמצעות תרגול זהיר אתה יכול למצוא את הטווח שלך, שהוא סדרת התווים שאתה שר הכי בנוחות.
- שר את הצליל הנמוך ביותר שאתה יכול בלי לפצח או לחרוק. זהו החלק התחתון של הטווח שלך.
- שר את הצליל הגבוה ביותר שלך מבלי להיסדק או לחרוק. זהו החלק העליון של הטווח שלך.
- טווח השירה שלך כולל את כל התווים בין הגבול העליון והתחתון הזה.
שלב 5. שכור מורה קולי לייעוץ מותאם אישית מותאם אישית
זה חיוני עבור הזמר המתפתח כיוון שיש רק כל כך הרבה שאתה יכול ללמוד בעצמך. מורים לקול יודעים מכניקה, תורת המוסיקה וכיצד לאבחן בעיות שאינך יכול לשמוע בעצמך. הקול שלך נשמע לך שונה מאשר לאנשים אחרים, ולכן יש צורך במדריך מנוסה כדי לשיר יפה באמת.
- נפגש עם לפחות 3 מורים קוליים לפני שתבחר אחד מהם.
- המורה שלך צריך לגרום לך להרגיש בנוח ולהיות בעל ניסיון ביצועים נרחב או תואר בהכשרה קולית.
- עבדו עם המורה הקולי שלכם כדי להגדיר ולהשיג מטרות ברורות.
שיטה 4 מתוך 4: הכנת הקול שלך
שלב 1. חימום לפני שירה
בדיוק כמו שאתלט צריך להכין את השרירים שלו, גם זמרת צריכה לחמם את הקול כדי למנוע מתיחות ופציעות. אל תתחיל בשיר, ואפילו לא בתנועות ובעיצורים. במקום זאת, רץ בכמה קשקשים עם קולות ונשימות פשוטים. התרגילים לחימום כוללים:
- זִמזוּם. זמזום מפעיל את הנשימה מבלי להתאמץ באקורדי הקול שלך.
- תרגלו את השפתיים והלשון כדי לחמם את הפה והלסת.
- מתחילים בסולם פשוט, עולים ויורדים לאט (doh - mi - sol - mi - doh).
- התחל עם השירים הקלים ביותר שאתה הולך לתרגל, המתן 10-15 דקות כדי להתמודד עם החלקים הקשים יותר.
שלב 2. הישאר לחות
אקורדים ווקאליים מתנפנפים ורוטטים ליצירת צליל, והם צריכים להיות משומנים כראוי כדי לנוע בחופשיות. שתו 4-6 כוסות מים ביום ושמרו על בקבוק מים מלא לידכם בזמן האימון. בליל הקונצרט, הקפד לשתות מים לאורך כל היום ולפני ההופעה.
הקפד להתחיל לשתות לפחות 30 דקות לפני ביצוע, כך שלגופך יהיה זמן לספוג את המים
שלב 3. לישון בשפע
אתה צריך להרגיש מנוח היטב כדי להתמקד בטכניקת השירה שלך ולמנוע עייפות או פציעה קולית. מבוגרים צריכים לישון 6-8 שעות בכל לילה על מנת לשיר בצורה הכי יפה שאפשר.
שלב 4. הימנע מכמויות גדולות של אלכוהול, קפאין וחלב
אלכוהול וקפאין מייבשים את הגרון וגורמים לך להתאמץ בזמן שאתה שר. אכילה או שתייה מרובה של מוצרי חלב מקדמים יצירת ריר, שיכול לעכב טכניקות נשימה נכונות.
שלב 5. נסה לא לצעוק
צעקות מאמצות את קולך על ידי כפיית אוויר באלימות דרך מיתרי הקול שלך. דבר ברכות בכל עת שניתן להגן על קולך בעת הצורך.
שלב 6. הימנע מעישון
עישון פוגע ברקמת הריאות ויש להימנע בכל מחיר. יש מעט דברים שיכולים לגרום נזק קבוע יותר לקול השירה היפה שלך מאשר עישון.
טיפים
- תרגלו את הקול שלכם. מיתרי הקול שלך צריכים להתחמם.
- שמור על כושר ובריא. זה טוב כי אתה יכול לעצור את הנשימה שלך יותר כשאתה בריא
- נסה להרגיש את השיר. תן לשיר להעצים אותך כך שתוכל לשיר מבפנים.
- נסה לחייך כשאתה שר.
- התחל שיעורי קוליות במידת האפשר.
- נסה להבין את השיר, לעזור לך לשיר אותו טוב יותר.
- פשוט תמשיך להתאמן! בהדרגה הקול שלך ישתפר וישתפר!
- אל תילחץ או תדאג לגבי מה שאחרים בסביבתך חושבים. רק לשמור על יציבה טובה ולשאוף ולנשוף בזמן הנכון. עוד דבר שאתה יכול לעשות הוא לדמיין שאתה שר בחדר בלי אף אחד חוץ ממך.
- התחמם לפני השירה. זה גורם לקול שלך להישמע טוב יותר ולפחות סביר שתפגע במיתרי הקול שלך.
