ריקוד בבית הספר יכול להפחיד, במיוחד אם הוא הראשון שלך. יש חששות מה ללבוש, עם מי ללכת, איך לרקוד, וכמובן, איך להיראות מגניב ומדהים! אבל מראה מדהים הוא יותר מצב נפשי מאשר מראה אמיתי, והדרך להשיג זאת היא להיות בטוח, כיף ויוצא. אתה לא צריך להיות בעל הבגדים היפים ביותר או המהלכים הטובים ביותר כדי להיות מדהים: כל מה שאתה צריך הוא נכונות ליהנות ולנסות דברים חדשים. עם זאת, יש לקחת בחשבון מה תלבשו וכיצד תתכוננו, אך הדבר החשוב ביותר הוא שתיהנו מהחוויה.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הכנה
שלב 1. קפוץ למקלחת או לאמבטיה
להסתכל מדהים על הריקוד בבית הספר שלך מתחיל הרבה לפני שאתה אפילו מגיע לשם! כדי לעשות רושם נהדר בריקוד שלך, אתה רוצה להגיע נקי ורענן. אם לא שטפת את השיער ביומיים האחרונים, הקפד לשטוף אותו באמצעות ניקוי עדין או שמפו.
שמור את השיער שלך לחות ובריא למראה על ידי מריחת מרכך בכל פעם שאתה עושה שמפו. זה עוזר לשטוף את השיער שלך רק כל יום אחר- השמנים הטבעיים טובים לשיער שלך ושטיפה לעתים קרובות מדי יכולה למעשה להפוך את השיער שלך לבריא יותר
שלב 2. לשטוף ולהרטיב את הפנים שלך
עליך לעשות זאת כל יום כדי לשמור על עור נקי ובריא. ובמיוחד אם אתה רוצה להתאפר לריקוד, תרצה להתחיל עם קנבס נקי לעבודה.
שלב 3. נקו את הציפורניים
הסר לק ישן. חיתוך וקובץ את הציפורניים, והשתמש במברשת ציפורניים או ברר כדי לנקות לכלוך שמתחת לציפורניים שלך. זה חשוב להיגיינה ולמראה הכללי ולביטחון העצמי שלך.
אם אתה רוצה ללבוש לק לריקוד, זה הזמן למרוח אותו. זה נראה טוב להתאים את התלבושת שלך- אבל הבחירה היא שלך
שלב 4. מסרקת ומעצבת את שיערך
שיער הוא חלק חשוב במראה הכללי, אבל איך שאתה לובש אותו תלוי בך לחלוטין, וזה צריך להיות מוכתב על פי הנוחות שלך.
- אתה יכול ללבוש את השיער שלך מתולתל (להשתמש במגהץ), חלק (השתמש במייבש שיער או ברזל שטוח), טבעי (איך שהשיער שלך), למעלה בקוקו, בצמה, לחמניה או טוויסט, או פשוט תלוי רופף וחינם.
- במיוחד אם אתה מנסה להיראות מגניב לריקוד, אל תפחד להתנסות בסגנונות שיער שונים. נסה להפריד את השיער שלך בצורה שונה, בצד או בזווית חדשה, למשל. אתה יכול אפילו לקבל תספורת חדשה ורעננה אם תרצה.
- מוצרי טיפוח השיער הפופולריים שיעזרו לך לעצב את הלוקים כוללים מוס, ספריי לשיער, סרום ושמן וג'ל.
שלב 5. התאשימי קצת אם תרצי
יש אנשים שאוהבים להתאפר בעוד אחרים שונאים את זה, והבחירה היא ותמיד תהיה שלך. אם אתה אוהב איפור, החל את המוצרים האהובים עליך. זה יכול לכלול:
- תחל מתחת לאיפור שלך שיעזור לו להחזיק מעמד זמן רב יותר, במיוחד אם אתה הולך לרקוד ולהתאמץ.
- מסקרה, אייליינר וצללית שיגרמו לעיניים שלך לצוץ.
- שפתון וגלוס להענקת צבע וברק לשפתיים שלך
- בסיס וקונסילר לפגמים וגוון עור אחיד
- הסמיקו כדי לתת ללחיים קצת צבע.
- אם אתה רק בחטיבת הביניים, זכור- אל תתאמץ יותר מדי על האיפור. נסה קצת צללית טבעית, מבריק שפתיים ואודם, אבל הבחירה היא בידיך ובהוריך.
שלב 6. בחר תלבושת
הדבר החשוב ביותר עם בגדים הוא שאתה לובש משהו נוח וזה גורם לך להרגיש טוב. עם זאת, יתכן שיש קודי לבוש שעליכם להקפיד עליהם, לכן בדקו איזה סוג של ריקוד הוא לפני שאתם מחליטים מה ללבוש.
- לריקוד מזדמן, אתה לא צריך ללבוש משהו מיוחד. אתה יכול ללבוש כל בגד שאתה אוהב, כגון ג'ינס וחולצת טריקו, מכנסיים וחולצה, חצאית או שמלה, או אפילו מכנסיים קצרים ונעלי ריצה.
- כדי באמת להתרשם בריקוד מזדמן, שקול ללבוש משהו שאף אחד אחר לא ילבש, כמו אופנה חדשה נועזת או בגד לפי נושא. לקבלת רעיונות באילו אופנות יש כרגע, תסתכל מה אנשים מסביבך לובשים, קח מגזין אופנת נוער, או בדוק מה לובשים הסלבריטאים ומגמות המגמה בטלוויזיה.
- לריקודים חצי פורמליים יהיה קוד לבוש מעט מחמיר יותר, וייתכן שתצטרך להתלבש קצת יותר (ללא ג'ינס קרוע, ללא מכנסיים קצרים וכו ').לבוש חצי רשמי מתאים כולל מכנסיים נחמדים, שמלות, חצאיות, חולצות וסוודרים., חולצות מכופתרות, ונעליים פרט לרצים/נעלי ספורט.
- אם אתה הולך לרקוד רשמי, ייתכן שתצטרך לקנות תלבושת חדשה, או לשלוף משהו שאתה לא לובש לעתים קרובות במיוחד. זה יכול לכלול שמלה רשמית או חליפה.
שלב 7. בחר אביזרים שאתה רוצה ללבוש
זה יכול לכלול שרשרת, צמיד, טבעות, עגילים, חגורות, עניבה או ארנק או תיק ספציפי.
לנעליים, ללבוש משהו נוח, כי אתה הולך לרקוד כל הלילה. אם אינך מרגיש בנוח בעקבים, נסה זוג סנדלים, נעלי בית בלט, טריזים או דירות
חלק 2 מתוך 2: משחק בטוח בעצמו בריקוד
שלב 1. צור כניסה טובה
הם אומרים שהתרשמות ראשונה יכולה להימשך כל החיים, ולצאת לריקוד בפעם הראשונה יכולה להיות השפעה עצומה על האחרים שם. בין אם אתם מגיעים לבד או עם קבוצת אנשים, היכנסו באומץ כשהראש מורם (זה מראה ביטחון) ואל תהססו.
- כדי להימנע מהסס כשאתה נכנס, בחר מקום והלך אליו ישירות בכוונה. לדוגמה, אתה יכול ללכת לשולחן המשקאות, לקבוצת אנשים, או ממש לרחבת הריקודים אם אתה כבר מרגיש את המוזיקה!
- הקפד לחייך הרבה, מכיוון שזה משדר ביטחון.
שלב 2. זכור כי כיף הוא מה שחשוב
בסופו של דבר, זה לא משנה איך אתה נראה, מה אתה לובש, או איך מעצבים את השיער והאיפור שלך: מה שחשוב הוא איך אתה מתנהג, איך אתה מרגיש ואיך אתה מציג את עצמך! אתה יכול להיות לובש שק נייר ולהיות חיי המסיבה, בדיוק כמו שאתה יכול להיות קופץ מסיבות שלם למרות שהיית לבוש הכי טוב.
שלב 3. היו חברתיים
כל העניין של ריקוד הוא להיות חברתי ולהכיר אנשים חדשים, אז למה לא לנצל את המצב? אתה עשוי לפגוש מישהו שאתה באמת אוהב, כגון חבר חדש או עניין רומנטי.
- יציאה לריקוד היא גם דרך מצוינת להראות לאחרים שאתה בטוח וכיף להיות בסביבה, שהיא איכות אטרקטיבית ביותר.
- אם אתה מרגיש קצת עצבני, תבלה ותדבר קצת עם קבוצת חברים ותתן לעצמך זמן להירגע.
שלב 4. אל תתחיל או תיכנס לדרמה
זהו אחד מניפוחי המחמד של אנשים רבים בזמן שהם בריקוד. אתה צריך להשתעשע בריקוד, לא להיות מפעיל דרמה ופרק מסיבות!
שלב 5. צא לרחבת הריקודים
אחת הדרכים הטובות ביותר להראות את האישיות שלך בריקוד בבית הספר היא על ידי ריקוד! זה לא ממש משנה אם אתה יכול לרקוד, כל עוד אתה על הרצפה זז ומתקשר עם אנשים אחרים. אל תפחד לדבר עם אנשים חדשים מחוץ לקבוצה החברתית הרגילה שלך.
- הקפד למתוח לפני שאתה מגיע לריקוד כדי שלא תמשוך כלום כשאתה עובד על המהלכים שלך.
- אתה אולי מרגיש במרכז תשומת הלב ברחבת הריקודים, אך זכור כי כל השאר אם ירגישו מודעים לעצמם, ורוב האנשים ישימו לב יותר לרגליהם משלכם.
- להסתתר בשקט בפינה היא לא דרך טובה לעשות רושם חיובי, אז נסה להוציא את עצמך מהקליפה שלך.
שלב 6. דע מה לעשות אם אינך יכול לרקוד
ריקוד עוסק בתנועה בקצב המוזיקה, כך שלא צריך לדעת שום מהלכים מיוחדים כדי לצאת ולרקוד. אם אינך יודע מהלכים, פשוט עלה לרחבת הריקודים ו:
- הזז את הרגליים והרגליים בזמן עם המוסיקה
- להקפיץ מעט על הברכיים
- בוב את הראש והזז את כתפיך ופלג גוף עליון
- הניף את הידיים בזמן עם הרגליים
- סובב והתפתל מעט על כפות הרגליים והעבר את המשקל שלך קדימה ואחורה
שלב 7. בקש ממישהו אחר לרקוד איתך
אם אתה מחכה שמישהו מיוחד יבקש ממך לרקוד, למה שלא תיקח יוזמה במקום? אתה אולי עצבני, וזה בסדר, אבל אולי אותו אדם מחכה שתשאל!
באופן דומה, אל תפחד להגיד כן לרקוד עם מישהו שאולי לא שקלת לרקוד איתו בעבר. אתה אף פעם לא יודע, אתה יכול פשוט להכות את זה
טיפים
- לפני הריקוד, הסתכל במראה ותגיד 10 דברים נחמדים על עצמך כדי לשפר את הביטחון העצמי שלך.
- אל תפחד לבקש ממישהו לרקוד. הגרוע ביותר שהם יכולים לעשות הוא להגיד "לא" !!!
- משהו שבאמת גורם לך להיראות ולהרגיש נהדר בריקוד הוא ביטחון. לפני שאתה הולך, לחץ על תנוחת כוח (תנוחה פתוחה ומעצימה) למשך 30-60 שניות. זה אולי מרגיש טיפשי אבל זה עוזר.
- זכור להיות עצמך ואם אנשים אחרים אינם מאשרים אותך בהיותך עצמך הם אינם האנשים הנכונים להיות בסביבה, כך בריקוד (כשאתה הולך לריקוד היצמד לאנשים חיוביים).
