אסונות הם נדירים, כך שסביר שלא תדאגו להם. עם זאת, להיות מוכן לאסון אפשרי יעזור לך לשרוד. לא משנה איזה אסון יקרה, ערכת חירום תבטיח לך את הציוד שאתה צריך. בנוסף, כדאי ללמוד מיומנויות הישרדות בהן תוכל להשתמש בעקבות אסון. אם מתרחש אסון, הישאר רגוע ועבר לבית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בניית ערכת החירום שלך
שלב 1. הרכבת ערכת עזרה ראשונה לטיפול בפציעות ומניעת מחלות
עדיף להרכיב ערכת עזרה ראשונה משלך בכדי שתוכל לתת מענה לצרכים האישיים שלך, כמו תרופות מרשם. עם זאת, קנה את הערכה שלך מוכנה מראש אם זה הכי קל עבורך. הערכה שלך צריכה לכלול לכל הפחות:
- תרופות כמו תרופות מרשם, משככי כאבים ללא מרשם, משחות אנטיביוטיות, קרם הידרוקורטיזון, אנטי היסטמינים, תרופות לשיעול ותחליב קלמין.
- פריטי טיפול בפציעות כמו מגבונים אנטיבקטריאליים, אלכוהול שפשוף, מי חמצן, תחבושות, אריזות קרח מיידיות וחוסם עורקים.
- מוצרים להגנה על העור שלך, כגון קרם הגנה ודוחה חרקים.
- ציוד רפואי כמו כפפות לא לטקס, מד חום, פינצטה ומספריים.
שלב 2. אסוף חומרי היגיינה כדי לסייע במניעת מחלות או זיהומים
היגיינה אישית חשובה מאוד לאחר אסון מכיוון שהמחלה יכולה להתפשט במהירות. בנוסף, אתה עשוי להיות ללא שירות מים ואשפה למשך זמן מה. הרכיב ערכת היגיינה שתסייע לך לדאוג לצרכי גופך תוך מניעת מחלות זיהומיות. כלול את הפריטים הבאים בערכת ההיגיינה שלך:
- גפרורים בכלי עמיד למים
- טבליות לטיהור מים
- סַבּוֹן
- מחטא ידיים
- מגבונים מחטאים
- נייר טואלט
- שקיות אשפה עם עניבות
- מוצרים נשיים
- חיתולים ומגבונים, במידת האפשר
שלב 3. אחסן 14 ליטר (53 ליטר) מים לאדם בכדי להספיק לשבועיים
מים חיוניים להישרדותך, אך ייתכן שלא תהיה לך גישה למים מתוקים מיד לאחר אסון. וודא שיש לך מספיק מים לשתייה, בישול, רחצה ושטיפת ידיים. כלל אצבע טוב הוא שיהיה לפחות 3.8 ליטר אחד לאדם ליום.
- עדיף לשמור מספיק מים לשבועיים, אבל זה לא אפשרי עבור רוב האנשים. למשפחה בת 4 נפשות, המשמעות היא שיש לו 56 ליטר (210 ליטר) מים.
- זכור כי תוקפו של בקבוקי מים אכן פג. אם המים שלך נגמרים, אתה יכול להשתמש בהם לרחצה או לשטיפת ידיים. לחלופין, טיהרו אותו עם טבלית לטיהור מים.
עֵצָה:
אם אתה מקבל אזהרת אסון, מלא את האמבט, הכיורים, הסירים ושאר המיכלים במים כך שיהיה לך תוספת. אתה יכול להשתמש במים אלה כדי לשמור על היגיינה טובה או שאתה יכול לטהר אותם לשתייה.
שלב 4. אספנו מאכלים בלתי מתכלים ומוכנים לאכילה
אסוף שימורים ופריטים מזווה מיובשים, כמו אורז. בנוסף, קנה מזונות שתוכל לאכול מבלי לבשל אותם, כגון פצפוצי חטיפים או חמאת בוטנים. אלה יחזיקו מעמד לזמן מה ובדרך כלל קלים לאכול אותם גם אם אין לך חשמל. אל תשכח לארוז גם פותחן פחים וכלים!
- אסוף מזון משומר, כולל טונה, עוף, ירקות, פירות, שעועית ומרקים. בנוסף, אחסן קמח, שעועית יבשה, פירות יבשים, פסטה ואורז. כלול קרקרים, עוגיות וחטיפים קלים לאכילה, אותם עליך לאחסן בכלי אטום.
- אם יש לך תינוק, וודא שיש לך מזון לתינוקות או פורמולה. באופן דומה, שמור על מזון נוסף לחיות מחמד בהישג יד אם יש לך חיית מחמד.
- זרקו שימורים שקועים או נפוחים כי זה סימן לצמיחת חיידקים. אם אתה אוכל את האוכל, סביר להניח שזה יגרום לך להיות חולה מאוד.
שלב 5. כלול פנסים וסוללות נוספות כמקור אור בטוח
חושך עלול להפוך למסוכן במהלך הפסקת חשמל לאחר אסון. אתה לא רוצה לפגוע בעצמך או ללכת ללא גישה לדברים שאתה צריך, אז שמור על פנס וסוללות נוספות כך שיהיה לך אור. השתמש בפנס שלך במשורה כדי שלא ייגמרו לך הסוללות.
תוכל גם להשאיר נרות וגפרורים בסביבה לשימוש בתאורה. עם זאת, הם מסוכנים יותר מפנסים מכיוון שהם יכולים לגרום לשריפה
וָרִיאַצִיָה:
אם אתה יכול להרשות לעצמך, פאנלים סולאריים או גנרטור שימושיים להפעלת הבית שלך במהלך הפסקת חשמל נרחבת. לחלופין, השתמש בפנסים המונעים באמצעות סולארית למקור אור רב פעמי שעשוי להימשך זמן רב יותר מפנסיך.
שלב 6. קבל רדיו המופעל באמצעות סוללה כדי להישאר מעודכן במה שקורה
רדיו המופעל באמצעות סוללה או יד ידנית יעזור לך להתעדכן בחדשות המקומיות ובשידור מזג האוויר NOAA. זה יאפשר לך ללמוד על עדכוני אסון ולברר לאן תוכל לפנות לשירותים. ודא שיש לך רדיו ודרך להפעיל אותו.
אם הרדיו שלך משתמש בסוללות, שמור תוספות כדי שלא יאבד כוח
שלב 7. הקפידו להחליף בגדים ושמיכה לכל אחד מבני המשפחה
אם אתה בבית, סביר להניח שיש לך מספר החלפות לבוש. עם זאת, עדיף להחליף בגדים ושמיכה עם שאר הציוד שלך, כך שתוכל לקחת אותו אם תצטרך לעזוב את הבית שלך. זה יעזור לך ולמשפחתך להישאר חם ויבש.
בגדים ומכנסיים עם שרוולים ארוכים הם הטובים ביותר, אפילו במזג אוויר חם. הם מספקים הגנה רבה יותר מפני האלמנטים
שלב 8. אחסן את ערכת החירום שלך במקום נקי ויבש שקל להגיע אליו
מכיוון שאתה מאחסן מזון ומים, הציוד שלך צריך להיות בחדר שנשאר קריר. בחר חדר בבית שיש בו שטח אחסון, כמו ארון או מזווה המטבח שלך. לאחר מכן, הראה לכל אחד מבני משפחתך היכן מאוחסנים החומרים המתכלים כך שתהיה לכולכם גישה.
- לדוגמה, אתה יכול לאחסן את הציוד שלך בארונות העליונים במטבח שלך או במדף הגבוה ביותר במזווה שלך.
- אם אתה רוצה שהחומרים שלך יהיו קלים לזוז במהירות, ארז תרמיל לכל בן משפחה. שים את התרמילים האלה בארון או בתוך המזווה שלך.
שיטה 2 מתוך 3: למידת כישורי הישרדות
שלב 1. לעבור הכשרה של עזרה ראשונה כדי שתוכל לטפל בצרכים רפואיים
במהלך אסון, קבלת טיפול רפואי יכולה להיות קשה. בנוסף, קל להיפצע בגלל נפילה מאירוע האסון. קח שיעורי עזרה ראשונה או צפה בסרטוני עזרה ראשונה באינטרנט כדי ללמוד מיומנויות שתוכל להשתמש בהן כדי לעזור לעצמך ולאחרים.
- למד כיצד לנהל החייאה למבוגרים, ילדים ותינוקות.
- דע את הדרך הנכונה לטפל בהלם.
- גלה כיצד לטפל בהיפותרמיה.
- למד כיצד להציל מישהו מטביעה.
שלב 2. התאמן בבניית שריפות לחום, בישול ומים רותחים
ראשית, הקיף את האש שלך בסלעים כדי לשמור על הכליתה. לאחר מכן, שכבו ענפים בתחתית בור האש שלכם וערמו את העץ שידלק את האש שלכם למעלה. לאחר מכן, הדליקו דלקות ועיטורים סביב העץ. זה כולל מחטי אורן מיובשים, אזוב יבש, קליפה וזרדים, שעלולים להתלקח בקלות. לבסוף, הדליקו את ההדלקה והגירה בעזרת גפרור.
- אם אין לך גפרור, ייתכן שתוכל להצית שריפה על ידי חיכוך 2 מקלות יחד במהירות האפשרית.
- אתה יכול למצוא סרטונים ברשת שיראו לך מגוון דרכים להפעלת שריפות ללא מצית או גפרורים.
- אל תבנה אש בתוך הבית שלך למעט בתוך אח עובד. בנוסף, ודא שהאש שלך רחוקה מהמבנים הסמוכים, כך שהם לא יתלקחו. אם באזור שלך יש תנאים יבשים, הרטיב את הקרקע סביב האש שלך כדי למנוע את התפשטותו.
שלב 3. למד כיצד למצוא מים ו לטהר אותו.
אם אתה בבית שלך, אתה יכול להוציא את המים מחמם המים שלך או מהמיכל של השירותים שלך. כשאתה מחפש מים בחוץ, חפש נתיב מים שזז, כמו נהר או נחל. בנוסף, בדוק מתחת לצמחייה ירוקה או מתחת לסלעים לאתר מי תהום. כאשר יורד גשם, אוספים את מי הגשמים הטריים בדליים או בסירים. לאחר מכן, השתמש בטבליות לטיהור מים או בהרתחה כדי לטהר את המים.
- טבליות לטיהור מים יכולות לטהר עבורך את המים במהירות.
- הרתחת המים במשך 10 דקות תהרוג את כל הפתוגנים שיש בהם.
אַזהָרָה:
מי שיטפונות בדרך כלל אינם בטוחים לשתייה מכיוון שהם מכילים כל דבר, החל מביוב גולמי ועד כימיקלים. עם זאת, ייתכן שתצטרך לשתות אותו אם נגמרו לך המים לגמרי. לפני שתעשה זאת, הרתיח את המים במשך 10 דקות לפחות. לאחר מכן, שתו רק כמה שאתם צריכים כדי לשרוד.
שלב 4. תרגלו בישול על להבה פתוחה
לאחר אסון, ייתכן שלא תוכל לבשל על הכיריים שלך. אם יש לכם אח, תוכלו להשתמש בו לבישול. אחרת, השתמש בגריל חיצוני או בכיריים כדי לחמם את האוכל שלך.
- אל תשתמש בגריל או בכיריים בתוך הבית כי זה עלול להיות מסוכן.
- ניתן לאכול את רוב השימורים בטמפרטורת החדר, כל עוד הפחית לא נעקרה או מתנפחת. אולי לא יהיה להם טעם טוב, אבל הם לא יעשו אותך חולה.
שלב 5. למד כיצד לגדל מזון
קרא ספרים אודות חיפוש מזון או צפה בסרטונים מקוונים כדי ללמוד מה לחפש. אם אתה יכול, קח קורס אצל חוקר טבע כדי ללמוד אילו מזונות בטוחים לאכול. זה עשוי לעזור לך למתוח את אספקת המזון שלך לאחר אירוע אסון ארוך טווח.
ייתכן שתרצה ללמוד לדוג ולצוד. עם זאת, יהיה עליך להחזיק את הציוד הנכון לשם כך, דבר שעשוי להיות קשה לאחר אסון
שלב 6. צור תוכנית חירום עם בני משפחתך
ראשית, למד אילו סוגים של אירועי אסון הם הסבירים ביותר להתרחש באזור שלך. לאחר מכן, דבר עם בני משפחתך והחליט היכן תפגשו זה את זה במקרה חירום. בנוסף, דון באילו חומרים שתאסוף ובאילו כישורים כל אדם יוכל להשתמש במהלך אסון.
- למשל, המשפחה שלך עשויה להחליט להיפגש בבית כאפשרות הראשונה שלך. עם זאת, תוכל גם להגדיר פארק מקומי כאתר מפגש גיבוי שלך במקרה שלא תוכל להגיע לביתך.
- החליט כיצד תתקשר עם בני משפחתך, כגון בטלפון נייד, באמצעות מכשיר קשר, או על ידי השארת פתקים במקומות ייעודיים, כמו ביתך, בית ספר של ילדך או פארק סמוך.
- סקור את דרכי הבריחה במקרה של שריפה, והחליט איזה חדר בבית שלך הוא הבטוח ביותר במקרה של טורנדו או שיטפון.
- הסכים לגבי מה כל אחד מבני המשפחה יישא אם תצטרך לעזוב את הבית שלך.
- תכנן כיצד תיצור קשר אחד עם השני אם תיפרד. לדוגמה, כולכם יכולים להסכים להתקשר לבן משפחה ספציפי.
שיטה 3 מתוך 3: תגובה לאסון
שלב 1. הישאר רגוע, כך שלא תקבל החלטות בבהלה
זה נורא להיכנס לפאניקה במהלך אסון, וזה עלול לגרום לך לקבל החלטות גרועות. במקום זאת, קח נשימות עמוקות ודמיין את עצמך שורד כדי לעזור להרגיע את עצמך. לאחר מכן, הקפד להתמקד במה שעשית כדי להכין. זה יכול לעזור לך להישאר בשליטה על המצב כדי לעזור לך לשרוד.
לדוגמה, חשוב על השלב הבא בתוכנית האסון שלך במקום לדאוג למה שקורה בחוץ
שלב 2. נכנס פנימה לחלק החזק ביותר של בניין עבור רוב האסונות
להיות בחוץ הוא בדרך כלל המקום המסוכן ביותר להיות בו במהלך אסון. המקום הבטוח ביותר הוא בתוך בניין, רחוק מחלונות ודלתות חוץ. חדר פנים הוא בדרך כלל המקום הבטוח ביותר עבורך. להלן מספר שיקולים נוספים, בהתאם לאסון:
- בזמן שיטפון, עברו לאזור גבוה יותר בבית שלכם, כמו הקומה השנייה. עם זאת, אל תיכנס לעליית הגג אלא אם כן בעליית הגג שלך יש חלונות.
- אם יש רעידת אדמה, עמד בפתח כדי להגן על עצמך מפני פסולת נופלת.
- בזמן סופת טורנדו, נסו להגיע למרתף. אם אין לך מרתף, עברו לארון פנימי ללא חלון, חדר אמבטיה או מסדרון. לאחר מכן, התכופף ומכסה את גופך.
- אם יש מקרה חירום קרינה, היכנס פנימה והסתתר במקום. כבה את כל המאווררים, המזגנים והתנורים. לאחר מכן, המתן עד שהרשויות יספקו מידע נוסף.
שלב 3. הישאר נמוך לקרקע וזחל לבטיחות אם אתה באש
ראשית, בדוק אם יש עשן מתחת לדלת שלך. אם אין, בדוק אם הדלת מרגישה חמה. אם אין עשן או חום, פתח את הדלת וזחל לאט אל היציאה הקרובה ביותר. ברגע שאתה יוצא מהבית, התקשר לעזרה.
- אם יש עשן שמתחת לדלת או שהדלת מרגישה חמה, אל תפתח את הדלת כי האש תכנס לחדר שלך.
- אם אינך יכול לצאת מהבית דרך דלת, נסה לברוח מבעד לחלון. גם אם אינך יכול לטפס למטה, תוכל לצעוק לעזרה מהחלון, וכבאים יידעו היכן אתה נמצא.
שלב 4. הישאר בפנים לאחר אסון טבע כדי להימנע מתנאים מסוכנים
לאחר שהאסון יתרחש, סביר להניח שיהיו פסולת, קווי חשמל שהופלו וחיות בר. בנוסף, ייתכנו מי שיטפונות. תנאים אלה מסוכנים מאוד, ולכן עדיף להישאר בפנים. אל תצא החוצה אלא אם יש צורך בכך.
- זה מפתה ללכת לחקור אחרי סערה, אבל זה מסוכן מדי לעשות זאת.
- אל תתנו לילדים לשחות במי שיטפונות. בנוסף לזה שהם מזוהמים, הם עלולים להסתיר פסולת מסוכנת או לפתוח פתחי ביוב שיכולים למצוץ ילד לתוך הביוב.
שלב 5. הגבל את הפעילות והישאר בצל כדי להפחית את צרכי המים שלך
מכיוון שהמים שלך ככל הנראה יקוצבו, עדיף להימנע מלהיות צמא. נסה להישאר כמה שיותר בשקט כדי שלא תפעיל הרבה אנרגיה. בנוסף, שמור על קור רוח על ידי הישארות בצל.
- אם אתה יכול, פתח חלון כדי לקרר את ביתך לאחר האסון.
- לבשי בגדי כותנה כך שהוא ילכוד זיעה על העור שלך. זה יעזור למנוע התייבשות.
שלב 6. השתמש בחומר בידוד, חום גוף ושמיכות אם אתה צריך להישאר חם
זה יעזור לך אם הטמפרטורה יורדת או שאתה נרטב. מלאו את הבגדים בנייר, בעטיפת בועות, עלים או סמרטוטים כדי לסייע בבידודכם. בנוסף, תוכלו להתרפק עם אנשים אחרים, אם אתה יכול, כי חום גוף משותף יעזור לשמור על חום כולכם.
אם יש לך סלעים גדולים, חמם אותם באש שלך והשתמש בהם כדי לעזור לך לחמם. הניחו אותם מתחת לשמיכה שלכם או עטפו אותם במגבת לפני הנחתם ליד עורכם
שלב 7. תחילה אכלו מזון מקורר וקפוא ולאחר מכן אכלו מזון שאינו מתכלה
מיד לאחר האסון, התחילו לאכול את האוכל המקרר שלכם. המשך לעשות זאת עד שהם נעלמים או החלו להתקלקל. לאחר מכן, צרכו את המזונות הקפואים עד שהם נעלמים או מתקלקלים. לבסוף, השתמש במזונות הלא מתכלים שלך.
- מנת את האוכל כדי שלא ייגמר לך מהר מדי. אכלו מספיק מזון כדי לענות על הצרכים הקלוריים שלכם.
- זה עוזר להאריך את מלאי המזון שלך לאורך זמן.
טיפים
- קרא ספרים על החי והצומח המקומיים כדי שתכיר יותר את האזור שלך.
- צא לטיולי תרמילאים וקמפינג בכדי שיהיה לך נוח לשרוד בחוץ.
- למד על סוגי אסונות הטבע שיש סיכוי גבוה יותר לקרות באזור שלך והתכונן לאלה. למשל, לא סביר שמישהו בחוף המפרץ של ארצות הברית יצטרך לשרוד סופת שלגים, אך הוא עלול להתמודד עם הוריקן.
