אז, אתה רוצה למשוך לילה-לילה במהלך שנת שינה, אבל זה יכול להיות קשה להשאיר חברים ערים גם כן. בדרך כלל תתקלו בסוגיית החברים שלכם ואתם נרדמים. להלן מדריך מלא כיצד להשאיר אותך וחבריך ערים לכל הלילה.
צעדים
שלב 1. יידע את כל האנשים שמשתתפים בשינה
אם רק תודיע להם את זה בליל, אולי הם כבר היו מוכנים לישון, או שפשוט לא היו מוכנים, או שהיה להם משהו חשוב לעשות למחרת. אם תודיע להם מראש, הם יכולים לצפות להיות ערים, מה שיכול לעזור להם להיות מוכנים להישאר ערים. זו הכנה נפשית.
שלב 2. היו במקום פעיל
אם אתה ליד המטבח או בחדר עם טלוויזיה בגודל 50 אינץ ', אתה נמצא במקום פעיל. חדרים עם הכי הרבה אור, רעש ו/או טכנולוגיה הם מקומות טובים להשאיר את כולם ערים. גישה נוחה אל המטבח עוזר גם כן, כך שתוכלו לתפוס משקאות מוגזים, תה קר, גלידה, עוגה, קפה, ועוד פינוקים ממותקים ו/או קפאינים. זה גם הכי טוב להיות רחוק מההורים והסחטנים או מאחים מבכיחים.
שלב 3. בקש מהאורחים שלך להביא את כל האלקטרוניקה הניידת
אם יש להם טאבלט, נגן MP3 וטלפון, תן להם להביא את כולם. מכשירי משחק כגון DS, Gameboys (אם עדיין יש לך) ואולי אפשר להביא גם את ה- Wii U. הטכנולוגיה מעוררת את המוח שלך לשמור על אנרגיה. אם אתה משתמש באייפד כל הלילה, סביר להניח שלא תרגיש אפילו עייף.
שלב 4. יש משקאות נותנים אנרגיה בסביבה, כמו קפאין
קפה, משקאות אנרגיה, סודה, תה קר ומצפות בירה שורש/סודה לגלידה הם כל מקורות האנרגיה הגדולים. אתה צריך לשתות לפחות חצי כוס אחת כזו כל 1-2 שעות. לימונדה ומיץ יכולים גם לתת כמות קטנה יותר אך עדיין יעילה של סוכר (ודאו שהם אינם נקיים מסוכר!)
שלב 5. הפעל את הטלוויזיה
צפה בסרטים מפחידים, קומדיות וסרטי הרפתקאות. סרטים מרגשים או אדרנלין הם פנטסטיים. אתה יכול גם לצפות בתוכניות טלוויזיה דומות. אם אתה צריך לחנות בחדר שלך, הגדר את הטלוויזיה, המחשב הנייד או הטאבלט שלך כדי לשחק Netflix או Hulu איפשהו.
שלב 6. אל תתנו לאף אחד לשכב
אם הם שוכבים, הם נמצאים במצב שהגוף שלהם יגיד להם להירדם. זה גם גורם לקליק במוח שאומר שהם עייפים. אם מישהו ישכב, סביר להניח שהוא יירדם, אז אל תתנו לאנשים להישען רחוק מאוד. מיקומים אופקיים הם NO, ענק, גדול!
שלב 7. שחק משחקים מצחיקים, כגון אמת או העזה, האם היית מעדיף, "s*x, מתחתן, הורג", או charades
זה יגרום לכולם לקפוץ ולצחוק, מה שמגביר אותך. וכמו ש"קלישאה "זו מיועדת לשינה, ערכו קרבות כריות! זה יוצר כל כך הרבה פעילות, זה כנראה ישמור אותך במשך שעות.
שלב 8. אל תפחד להעיר אנשים
עשה את העונשים - שביתה ראשונה, התעורר. שביתה שנייה, קבל קעקועים מביכים של שארפי המצוירים על הפנים שלך. תכה שלוש, תוריד קרח בגב. זה עשוי אפילו להשאיר אנשים ערים מפחד לקבל עונשים או לרצות לצפות בעונשים בפעולה.
שלב 9. אם מישהו אומר שהוא עייף, יש להתיז את פניו במים קרים ו/או לשתות כוס סודה או קפה
זה כנראה אומר שהם סוגרים ומוכנים לישון. מים קרים מפעילים עצבים, וקפאין הוא שער לשגעון. לא תרצה שמישהו יגיד שהוא ישן. לא משנה כמה פעמים הם אומרים שהם עייפים, גרמו להם לעקוב אחר הכלל בכל פעם.
שלב 10. שחק משחקי וידיאו
אם יש לך או לאח שלך קונסולה, שחק משחקים מרגשים כמו Call of Duty או אפילו Sonic. משחקים בהירים, קודרים או מלאי אקשן הם הטובים ביותר לכך. Ratchet and Clank הוא משחק הרפתקאות נהדר שיכול לשמור על תשומת הלב שלכם במשך שעות.
שלב 11. האזן למוסיקה
להיטי מסיבות או שירים בטופ 100 של בילבורד הם הטובים ביותר. שירי מסיבה טובים הם "Can't Hold Us" מאת מקקלמור, "We Can't Stop" או "Wrecking Ball" מאת מיילי סיירוס, "23" מאת מייק וויל עשה זאת, "שאגה" של קייטי פרי ואפילו "הנה לעולם לא להתבגר "מאת אבריל לאבין. אם אתה זורם דרך נגן MP3, צור רשימת השמעה עם שירי מסיבה פופולריים. רמז: אם אתה רוצה לרקוד אליו או לשיר אותו בקול רם, זה שיר מסיבה טוב.
