להניף את האף הוא טריק מהנה שלוקח קצת תרגול כדי ללמוד אותו. התאמן להניף את האף מול המראה כדי שתוכל לראות מה אתה עושה תוך כדי שאתה לומד. אם אתה מתקשה להשתלט על זה, המשך להתאמן ואל תוותר! אם כל השאר נכשל, יש כמה טכניקות שבהן אתה יכול להשתמש כדי לגרום לך להיראות כאילו האף שלך מתנדנד הלוך ושוב.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: לימוד התנועות הבסיסיות
שלב 1. התאמן מול המראה
ללמוד איך להניף את האף יהיה קל יותר אם אתה יכול לראות את עצמך בזמן שאתה מתאמן. אם אינך יכול לראות את עצמך, לא תוכל לדעת אם אתה עושה זאת נכון או לא.
שלב 2. שמור את פנייך דוממות
אתה לא צריך להזיז את הפנים שלך כדי להניף את האף. אם אתה תופס את עצמך מזיז את הלחיים, הגבות או השפתיים שלך כשאתה מנסה להניף את האף, זה בסדר. פשוט נסה שוב ועבוד על שמירת הפנים שלך דוממות.
שלב 3. הזז את הנחיריים למעלה ולמטה
זה צריך להרגיש כאילו אתה מושך את האף כלפי מטה לכיוון הפה שלך. כאשר אתה מרפה את הפנים, האף שלך אמור לחזור למקומו. אם אתה מתקשה, נסה למתוח את השפה העליונה כלפי מטה על השיניים הקדמיות שלך. תראה איך האף שלך יורד מעט. המשך להתאמן כך עד שתוכל להזיז את האף כלפי מטה מבלי למתוח את השפה.
אל תדאג אם אתה לא יכול להשיג את זה מיד. הזזת האף למעלה ולמטה דורשת תרגול
שלב 4. נסה להזיז אף אחד למטה לבד
השתמש באותה תנועה שבה השתמשת כדי להזיז את שני הנחיריים למעלה ולמטה לפני כן, אך הפעם התמקד בצד אחד של האף. אם אתה מתקשה לעשות זאת, החזק את אחד הנחיריים במקום עם האצבעות בזמן שאתה מזיז את השני למעלה ולמטה. התאמן כך עד שתוכל להזיז את אחד הנחיריים כלפי מטה מבלי להשתמש באצבעותיך.
שלב 5. לסירוגין הזזת הנחיריים השמאלית והימנית למעלה ולמטה
הזז את הנחיר השמאלי כלפי מטה ושמור את הנחיר הימני במקומו. לאחר מכן, הזז את הנחיר הימני כלפי מטה בעוד הנחיר השמאלי שלך חוזר למעלה. כאשר אתה מתחלף בין הנחיריים, אתה אמור לראות את האף שלך מתנדנד. ככל שתתאמן יותר, כך תוכל להניף את האף מהר יותר!
אל תוותר אם אתה לא יכול להניף את האף. המשך להתאמן מול המראה עד שתצליח
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון בטכניקות אחרות
שלב 1. הזז את השפתיים קדימה ואחורה כך שזה נראה כאילו אתה מנדנד באף
סגור את הפה כך ששפתייך נוגעות. לאחר מכן, טהר מעט את השפתיים והעבר אותן במהירות קדימה ואחורה משמאל לימין. כשאתה מזיז את השפתיים, האף שלך צריך לנענע קדימה ואחורה.
שלב 2. להבהיר את הנחיריים פנימה והחוצה במהירות כדי לזייף נענע באף
התלקחו מהנחיריים ואז הרפו את האף כך שיחזרו פנימה. המשיכו לעשות זאת במהירות כך שנראה כי האף שלכם מתנדנד הלוך ושוב.
שלב 3. לסירוגין למלא את הלחי השמאלית והימנית באוויר כך שאף מתנועע
ראשית, תנפח את הלחי השמאלית שלך באוויר. לאחר מכן, הרפה את לחי שמאל ותנפח את לחייך הימנית. המשך לעשות זאת במהירות והאף שלך יסתובב קדימה ואחורה.
