אולי יציאה לא מתאימה לתקציב שלך השבוע. אולי אתה מבוסס. או שאולי אתה רק צריך לילה כדי להטעין. תהיה הסיבה אשר תהיה, מצאת את עצמך בבית במוצאי שבת. עם נטפליקס והולו ממש בהישג ידכם, הלילה יכול להפוך בקלות ללילה של צפייה מוגזמת Making a Murderer, אבל זה לא חייב. למרות שאתה מוציא מעט כסף, אתה יכול להשקיע בעצמך. יש אינסוף דרכים ליהנות בבית במוצאי שבת; להלן כמה שיעזרו לך להתחיל.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: הצתת ניצוץ הקריאייטיב שלך
שלב 1. ערכו מסיבת ריקודי סולו
מלבד שיפור הרווחה והביטחון הגופניים שלך, ריקוד יעזור לך לשחרר את שרירי היצירה שלך. הגבירו את השיר האהוב עליכם והתחילו להזיז את הגוף הזה.
יש לך את החופש להתנסות במהלכים חדשים ללא אותה מודעות עצמית שאולי תרקוד בפומבי
שלב 2. כתוב מכתב
בעולם של שטרות ופרסומות, אנשים אוהבים לקבל דואר בכתב יד, אך היתרונות של כתיבת מכתב אינם עוצרים בכך. מחקרים מראים כי כתיבה אקספרסיבית יכולה למעשה לעזור לך לקבל מבט חיובי יותר על העולם.
- אתה יכול לכתוב למישהו רחוק או למישהו שאתה רואה כל יום. הכתיבה נותנת לך את ההזדמנות לבטא את עצמך באופן שאולי לא תוכל לבצע בשיחה היום יומית. רוצה ליידע מישהו שאתה באמת אוהב אותה? רוצה לשתף את המאבק שהיה לך עם החלטה גדולה, כגון מהלך הקריירה הבא שלך או לאן אתה רוצה ללכת לקולג '? כתיבת מכתב לא רק תעזור לך ליצור קשר אינטימי יותר עם המקלט; זה גם יעזור לך לעבד כמה מהמחשבות האלה.
- אם אתה מבטא את עצמך טוב יותר באמצעות תמונות מאשר במילים, מדוע שלא תצייר תמונה כדי לשלוח מישהו? מי לא אוהב לקבל יצירת אמנות שנוצרה בדיוק בשבילם?
שלב 3. צבע
הצביעה בפתח כרגע, לא משנה מה הגיל שלך. יותר ויותר אנשים מגלים את היתרונות של אבק של הקריולה.
אתה יכול לרכוש ספרי צביעה למבוגרים בחנויות ספרים ובחנויות יצירה, אך תוכל גם למצוא ברשת אלפי דפי צביעה בחינם
שלב 4. עקוב אחר ההדפסים שלך ב- Pinterest
פינטרסט יכולה להיות בית קברות למלאכות עשה זאת בעצמך. רובה בין הלוחות שלך לפרויקט שהתכוונת לעשות.
- צור אמנות קיר בעזרת פרחי יום החתונה שלך או הכין כמה נרות תוצרת בית דבורים.
- אופים כיכר לחם תוצרת בית או בוחרים במתכון אחר של פינטרסט. שום דבר לא טעים כמו לחם טרי מהתנור, אבל זה תהליך ארוך, כך שאנשים נוטים לאסוף כיכר מהחנות. מכיוון שיש לך את הלילה לעצמך, למה שלא תנסה אותו? לחם שום-רוזמרין נשמע-ומריח כמו חלום.
שלב 5. כתב עת
זמן לבד הוא הזדמנות מצוינת לגילוי עצמי, הרחק מכל רעש התקוות של אנשים אחרים וציפיות ממך.
שיטה 2 מתוך 5: פנייה לקלאסיקה מהימנה
שלב 1. צפה בסרט
כן, זה צפוי, אבל תמיד יש משהו שלא ראיתם ב- Netflix, ו- Redbox ממש מעבר לפינה. עם זאת, אתה לא מתגעגע לימי ההגעה לבלוקבסטר?
להיות יצירתי עם החטיפים שלך. נסה לטפטף קצת שוקולד מומס על הפופקורן שלך. ל. לָמוּת. ל
שלב 2. להתפנק
קשה להיכנס לאמבט בועות נחמד באמצע השבוע, ועכשיו יש לך להשרות כל הלילה באמבטיה.
- מערבבים כוס מלח אפסום; כוס חלב אבקת; רבע כוס סודה לשתיה; רבע כוס פרחי לבנדר; ו -4 טיפות שמן אתרי לבנדר. מוסיפים רבע כוס מהתערובת לאמבט מים חמים ושומרים את השאר בכלי אטום. תיהנו מאמבט מרגיע.
- שמור על הציפורניים שלך. אתה יודע שכדאי לך לחתוך את ציפורני הרגליים לעתים קרובות יותר ממה שאתה עושה, אז תרד לזה.
- הכינו כוס מהתה האהוב עליכם, ותנו לעצמכם לשבת, לשתות אותו ולא לעשות דבר אחר. קל להיתפס בשתיית קפה ותה תוך כדי תנועה. תן לעצמך ליהנות מרגע פשוט.
שלב 3. שינה
בסדר, לפעמים אתה פשוט צריך ללכת לישון בשעה 9:00 במוצאי שבת. אפילו 8:30 אם היה לך שבוע ארוך במיוחד. אל תרגיש רע עם זה. מחקרים מראים כי למי שהולך לישון מוקדם בסופי שבוע יש מספר יתרונות על פני כולם. אתה תהיה נח יותר ומוכן לצאת לשבוע הקרוב.
שלב 4. סדר מחדש חדר
פשוט כפי שהוא, יש סיפוק רב בהעברת ספה מצד אחד של החדר למשנהו. זה יכול להיות כיף לדמיין את כל האפשרויות, וסידור טוב יכול לרענן חלל מיושן.
למרות שהתארגנות היא לא הפעילות האהובה על כולם, יש אנשים שחושבים בה הרבה שמחה. אם כיף לך לשים דברים במקום, נצל את ההזדמנות כדי לנקות את מגירת הזבל או את הארון שלך
שלב 5. התקשר לחבר או לבן משפחה שלא דיברת איתו זמן מה
סבתא שלך מתגעגעת אליך! כאשר תרבות ממוקדת תמיד להיות תוך כדי תנועה, זה יכול להיות קשה לפנות זמן לאנשים שאתה אוהב, במיוחד כשהם אינם חלק מחיי היומיום שלך. לילה בבית ללא תוכניות הוא הזמן המושלם להרים טלפון ולהתעדכן באותם אנשים חשובים.
שיטה 3 מתוך 5: השקעה בצמיחה אישית
שלב 1. מצא מוזיקה חדשה
תקועה בלהקשיב לאותה מוזיקה ובכל יום? היכנס לספוטיפיי וחקור. הקלד אמן שאתה אוהב והתבונן באמנים הדומים המופיעים ברשימה. הרשה לעצמך ללכת לאיבוד בארץ הפלאות המוזיקלית.
שלב 2. להתעדכן בקריאה שלך
לאחר יום העבודה או הלימודים, פתיחת ספר עשויה להיות הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות כדי להירגע. אך כפי שאמר ד"ר סוס, "ככל שתקרא יותר, כך תדע יותר דברים. ככל שתלמד יותר כך תגיע למקומות רבים יותר. " לאחר שהיה לך יום שישי להתאושש מהשבוע, מוצאי שבת היא הזמן המושלם לפתוח את הספר שישבת על שידת הלילה שלך.
שלב 3. למד מיומנות חדשה
זה יכול להיות מפחיד להיות מתחיל, ואולי בגלל זה לא ניסית לצייר, למרות שרצית ללמוד הרבה זמן. אם יש מיומנות שמציקה לך ללמוד אותה, נסה זאת.
לנסות משהו חדש יכול להגביר את היצירתיות ואת הביטחון העצמי שלך. כמובן שתעשה טעויות-זה חלק מהלימוד. כשתחזיר את כף הרגל שלך אחרי שהסתבכת, אתה תהיה יותר ויותר אמיץ לנסות משהו חדש
שיטה 4 מתוך 5: תכנון משהו מהנה לעתיד
שלב 1. סיעור מוחות לטיול שהיית רוצה לעשות
גם אם אינך יכול להרשות לעצמך לצאת לטיול כרגע, לדמיין אחד שתרצה לקחת הוא מהנה כמעט באותה מידה. היכנס ל- Pinterest כדי לעיין בסיכות של מקומות יפים ורחוקים.
אם אתה יכול להשקיע בבילוי, התחל לתכנן! תכנון טיול, אם כי כיף, גוזל זמן. קח בחשבון תחבורה, ארוחות ולינה, והתפנק על הרפתקאות סיעור מוחות שהיית רוצה שיהיו לך בטיול
שלב 2. הכינו או תכננו מתנות לחג המולד
איכשהו, החגים מתגנבים מדי שנה, וכתוצאה מכך מתנות חסרות מחשבה רק כדי לבצע את הקניות.
- כתוב רשימה של האנשים שאתה רוצה לתת מתנה.
- החליטו אם אתם רוצים להכין או לקנות מתנות. אנשים אוהבים מתנות בהתאמה אישית, אז אם יש לך מיומנות כמו סריגה או נגרות, השתמש בזה כדי להפוך משהו מיוחד באמת.
שלב 3. עצב את תחפושת ליל כל הקדושים שלך
למרות שיש שנה שלמה להתכונן לזה, קל להגיע לסוף שבוע בליל כל הקדושים ללא תכנית. תלבושת הרוחות החצי-לב מתעייפת. קחו בחשבון את הספרים והסרטים האהובים עליכם, או חשבו על סיפורי חדשות מצחיקים שהתרחשו השנה.
שיטה 5 מתוך 5: הכנסת אחרים לתערובת
שלב 1. הזמן חברים
מי אמר שלילה בתוך פירושו לילה לבד? הזמן חברים להצטרף אליך לכל הרפתקאות ליל שבת שלך. החבר שלך יוכל להרחיב את הלילה היצירתי בתוכניות שכבר הגעת אליהם.
במקום לבחור בערב הקולנוע הרגיל שלכם, הזמינו חברים לערב משחקי לוח. בקשו מכולם להביא את משחק הלוח האהוב עליו ואת החטיף האהוב עליו
שלב 2. יש תאריך לילה
שהייה יכולה ליצור קשר אינטימי יותר בינך לבין בן זוגך מאשר ארוחת הערב הסטנדרטית וסרט. בנוסף, אתה לא מוציא כמעט כל כך הרבה כסף!
שיהיה לך ערב פונדו. אפשר להמיס שוקולד ומטבלים אחרים בסיר איטי או אפילו על הכיריים. ישנם המון מתכוני פונדו שתוכלו למצוא ברשת, החל מהשוקולד הקלאסי ועד מטבלי גבינה משוכללים יותר
שלב 3. התנדב לעשות בייביסיטר של חבר של חבר
ילדים עוקבים אחר האינסטינקטים שלהם והם יצירתיים באופן טבעי. אם אתה לא מבלה הרבה זמן סביב ילדים, זה יכול להיות כיף לעשות בייביסיטר מדי פעם! היצמדי לתחושת הפליאה והסקרנות שלהם-זה יעזור לך להיות יצירתי באופן שאתה מבלה את זמנך.
