Wii Fit, שהוצג בשנת 2007 ומעודכן בשנת 2009, הוא משחק וידאו המניע שחקנים לבצע תרגילים שונים של יוגה, כוח, אירובי ואיזון, תוך מעקב אחר נתוני הכושר הכולל שהשחקנים משיגים מתרגילים אלה. Wii Fit משתמשת בגיל, גובהו ומשקלו של השחקן כדי לרשום תוצאות מדויקות. המשחק משתמש בפריפריה היקפית של ה- Wii Balance Board, פלטפורמה החשה את משקל השחקן, תנועות הגוף ומרכז האיזון. המשחק מציע "זיכויים בכושר", המוענקים על דברים כגון השגת רמה מסוימת של כושר גופני או אימון למשך זמן מסוים. ניתן להשתמש בזיכויי Fit לרכישת תרגילים ורמות חדשות במשחק. אתה יכול להוסיף באופן ידני תרגילים המבוצעים מחוץ ל- Wii Fit ליומן הפעילויות של המשחק. זה מוסיף זיכויים מתאימים לסכום שלך. השלבים הבאים מתארים כיצד לגשת ליומן הפעילויות ולהזין את פרטי האימון שלך.
צעדים
שלב 1. בחר את סמל "הגרף" בתפריט הראשי של המשחק
שלב 2. בחר באפשרות "התאמת קרדיטים" בראש התפריט
שלב 3. בחר "יומן פעילות
"תופיע הודעה עם" האם ברצונך לרשום פעילות ביומן הפעילויות שלך? ". בחר" כן ".
שלב 4. בחר בין סוגי פעילות קלה, רגילה או קשה
אם אינך בטוח מהו סוג הפעילות של התרגיל שביצעת, תוכל לבחור בכפתור "דוגמאות" בכדי להעלות מדריך.
שלב 5. לחץ על החצים למעלה ולמטה כדי להגדיל או להקטין את משך הזמן שהשקעת בביצוע התרגיל
שלב 6. לחץ על "אישור" כדי לאשר את הכניסה
לאחר מכן תישאל אם ברצונך להוסיף פעילות נוספת. בחר "כן" או "לא" בהתאם לתרגילים שביצעת.
אזהרות
- Wii Fit אינה מערכת הרזיה לב וכלי דם; ההתמקדות העיקרית של המשחק היא באימון שרירים ואיזון.
- למרות שאתה יכול לבצע יותר מאחד התרגילים במהלך מפגש Wii Fit, אינך יכול לתור מספר תרגילים לתור ברצף ולחבר אותם לאימון. במקום זאת, המשחק דורש ממך לבחור תרגיל מהתפריט הראשי, לבצע אותו, ואז לחזור לתפריט הראשי ולבחור אחר.
- ל- Wii Fit אין יכולת להבדיל בין שומן הגוף, מסת השריר והיקף המתאים לגיל האדם. המשמעות היא שמדד מסת הגוף (BMI) שהמשחק עשוי לחשב עבור שחקן יכול להיות מוטה ושגוי. לדוגמה, אם שחקן בריא אך שרירי, הוא עשוי להתמקם בקטגוריית עודף משקל.
