לדגדג את עצמך כמעט בלתי אפשרי, כי המוח הקטן שלך (בחלק האחורי של המוח שלך) מסדיר את התנועה שלך ויכול לחזות מתי אתה עומד לדגדג את עצמך. עם זאת, אתה יכול לדמות דגדוג קל (הנקרא knismesis) ולא את הדגדוג הכבד המעורר צחוק מלא (הגרגליסיס).
צעדים
שלב 1. לדגדג את גג הפה שלך עם הלשון שלך
סובב קלות את הלשון שלך במעגל על גג הפה כדי ליצור תחושה מדגדגת. אף אחד לא בטוח לגמרי מדוע שיטה זו פועלת, שכן אזורי המוח שלנו המעבדים תחושה פחות פעילים בעת דגדוג עצמי.
שלב 2. השתמש בנוצה או בחפץ קל אחר
תזדקק לחפץ שתוכל לרוץ בו קלות על משטח מתקתק כמו תחתית כף הרגל או הצוואר. זה עדיין לא מרגיש שמדגדגים אותך בצורה אינטנסיבית כמו כשמישהו אחר מדגדג אותך, מכיוון שאתה לא יכול לרמות את המוח שלך!
- מגע קל מעורר את קליפת המוח הסומטו -חושית שאחראית על ניתוח המגע, ועל קליפת המוח הצינגולית הקדמית העוסקת ברגשות נעימים. יחד שני האזורים האלה של המוח שולטים בדגדוג, אך רק כאשר מדובר במגע קל. כפי שרוב האנשים כבר יודעים אם הדגדוג קשה מדי זה כואב!
- אתה יכול גם לנסות לצחצח את כפות הרגליים בעזרת מברשת שיער זיפית.
- אתה יכול להכין מכשיר מדגדג על ידי לקיחת מקל והדבקת נוצות ארוכות עליו. לאחר מכן תוכל להשתמש במכשיר זה כדי לדגדג את עצמך.
- אם אתה מפעיל יותר מדי לחץ, זה לא יעבוד. וודא שאתה משתמש באובייקט בקלילות רבה.
שלב 3. הזז את האצבעות בתנועה מעגלית על העור שלך
זה לא תמיד עובד, אבל יש אנשים שמדווחים על תחושה מתקתקה קלות כאשר הם בקושי נוגעים בעורם בקצות האצבעות ומזיזים אותם בתנועה מעגלית.
המקומות הטובים ביותר לכך הם החלק הפנימי של המרפק, הצוואר או החלק האחורי של הברך
שיטה 1 מתוך 1: חלק שני: הימנעות מתפיסות מוטעות נפוצות
שלב 1. אל תדגדג את עצמך על ידי הכנסת משהו לאוזן שלך
לא רק שזה רעיון גרוע מאוד להתחיל לשים דברים באוזן שלך, מכיוון שאתה עלול לפגוע בעור התוף, זה גם לא עובד. האוזן שלך לא מסוגלת לדגדג יותר משאר חלקי גופך.
שלב 2. אל תדגדג את עצמך על ידי העמידה פנים שידך אינה שייכת לך
מדענים עשו ניסויים בהם ניסו להערים על מוחו של אדם להאמין שיד פלסטיק על שולחן מולם היא ידם. אפילו כשהמוח של האדם היה באשליה שהיד הפלסטית היא שלהם, הם עדיין לא יכלו לדגדג את עצמם.
עם זאת, לעתים קרובות אנשים הסובלים מסכיזופרניה יכולים לדגדג את עצמם, אולי מכיוון שמוחם מתקשה לחזות את הפעולות החושיות של תנועותיהם שלהם
שלב 3. אל תשפשף את הציפורניים בצדדים שלך
הבעיה עם הרעיון הזה היא שהוא פועל מתוך התפיסה שהסיבה לכך שאתה לא יכול לדגדג את עצמך היא בגלל שהמוח שלך רושם שזה האצבעות שלך שעושה את הדגדוג, כך שאם אתה משתמש בציפורניים, האצבעות שלך לא ירשמו את תְחוּשָׁה.
זה לא בסדר כי זו לא התחושה, זה המוח שכבר יודע מה עומד לקרות. הדגדוג קשור בהפתעה ואנחנו לא יכולים להפתיע את המוח שלנו
טיפים
- נסה ללבוש בד דק במיוחד על העור ולאחר מכן לדגדג את עצמך. זה עשוי לעזור!
- הרבה פעמים אם אתה מנסה לדגדג את עצמך באמצעות חלק מהגוף שלך (אצבעות וכו '…) יתכן שתדגדג לך ואולי לא, לכן כדאי להשתמש בחפצים אחרים כדי לדגדג איתם את עצמך.
- תדגדג אותך יותר אם תשתמש בחפץ קל כדי לדגדג את עצמך עם נוצה.
אזהרות
- אם אלה לא עובדים עליך, רק זכור שקשה להפליא להטעות את המוח שלך או להפתיע אותו בעצמך (וכך פועל הדגדוג).
- היזהר בעת טיפול בחפצים חדים או מחודדים.
