מים מייננת היא דרך להגדיל את רמת ה- pH שלה, מה שהופך אותן ליותר בסיסיות ולפחות חומציות. ניתן להעלות מים חומציים לרמת pH נייטרלית בתהליך זה, וניתן להפוך מים ניטרליים יותר בסיסיים. יש ויכוחים על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של מים אלקליין, אך רוב המדענים חולקים על הרעיון שלשתיית מים עם pH של 8.5 עד 9.5 תהיה השפעה חיובית מתמשכת.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: שימוש בטכניקות שונות ליינון מים
שלב 1. השתמש במכונת יינון מים
הדרך הנפוצה ביותר לאנשים ליינן מים בבית, היא באמצעות מכונה מייננת מים. מכונות אלה מחוברות למקור המים העיקרי שלך, כגון ברז המטבח שלך. בהתאם לדגם שיש לך, תוכל לקבוע את רמות ה- pH הספציפיות שאתה רוצה שהמים יהיו.
- מיינני מים חשמליים מנצלים מתחים קטנים של חשמל כדי לשנות את המטען החשמלי של מולקולות המים.
- יוזמי מים נוטים להיות יקרים. הם עשויים לעלות בין $ 1000 ל $ 6000.
- אם יש ברשותך יינון שאתה מחבר לברז, לא תזדקק לאינסטלטור כדי להתקין אותו.
- לחלופין, אם יש ברשותך יינון שחייב להיות מחובר לרשת המים, ייתכן שתזדקק לאינסטלטור אם אין לך כישורי אינסטלציה בסיסיים.
שלב 2. העבירו את המים דרך מסננים ביו-קרמיים
מסננים ביו-קרמיים עשויים מחומרים נבחרים-חימר, אבן ואחרים-על מנת ליצור מטען מגנטי בתוך המים. יצרני המסננים הללו טוענים שהם פועלים לשינוי יעיל של המטען החשמלי של המים, והמים מקבלים את המטען המגנטי שלהם מחלקיקי מגנטיט וקובלט בתוך החימר.
- כמה דוגלים במסננים אלה טוענים שהם עשויים להיות בעלי יתרונות בריאותיים משמעותיים.
- עם זאת, יש מעט עדויות מדעיות התומכות בטענות כי שתיית מים אלקליין יכולה להיות בעלת יתרונות בריאותיים משמעותיים.
- אם אתה משתמש בשיטה זו, הקפד לבדוק את ה- pH של המים לפני שתשתה אותם.
- רוב המסננים מגיעים ככניסות לקנקנים או למיכלים אחרים שאליהם אתה שופך מים ואז ממתינים עד שהם עוברים במסנן.
שלב 3. הוסף טיפות pH לכוס המים שלך
דרך קלה אחת להכין כמות קטנה של מים אלקליין, היא רק להוסיף כמה טיפות pH למים שלך. ישנם מספר מותגים שונים, אך כולם משווקים כדרכים להעלאת רמת ה- pH של המים. אפשרות זו נהדרת אם אתה צריך רק כמות קטנה של מים אלקליין לשתות, אבל לא לכל שימוש אחר (למשל, להתקלח).
- היזהר בשיטה זו, והקפד לפעול בזהירות לפי ההוראות שעל האריזה.
- תלוי באיזה מותג אתה משתמש, ייתכן שיהיה עליך להוסיף 5 טיפות לליטר מים, או עשר טיפות לליטר.
- אין לחרוג מהכמות המומלצת, ואם יש לך תרופות כלשהן, דבר עם הרופא שלך תחילה.
שלב 4. חיבור התקני מייננים מגנטיים לצינורות מים
מכשירים מגנטיים שימשו זה מכבר ל"ריכוך "המים כשהם עוברים בצינורות, ועלולים להפחית את אפקט ההקלקה של מים קשים. למרות שמכשירים כאלה היו בשימוש במשך עשרות שנים רבות, עדיין קיים ספק ניכר ביעילותם. כמה אנשים טוענים כיום שניתן להשתמש במכשירים מגנטיים כאלה ליינון מים ולהגברת הבסיסיות שלהם.
- הטענה היא שעל ידי חיבור התקני מייננים מגנטיים לצינורות המים שלך, המים שלך יוחזרו למטען כשהם עוברים בצינור.
- עם זאת, קיים מחסור מובהק בראיות שפורסמו כדי לתמוך ברעיון ששדות מגנטיים יכולים להביא ליונן של מים.
- ניתן לחבר בקלות את המגנטים לצינור, לעתים קרובות ללא כל כלים.
שלב 5. השתמש ביוניטור יחידת אצווה
מייננים אופייניים ליחידת אצווה יניבו 3.8 ליטר ליטר מים בכל פעם. אתה יכול לבחור להשתמש ביוניזר אצווה אם אינך צריך ליינן את כל המים בביתך, אך ברצונך ליינן כמות גדולה יותר מכוס אחת בכל פעם.
- עם יוניזציה יחידת אצווה, יהיה עליך למלא אותו במים מהברז, לחבר אותו ולהדליק אותו.
- עקוב אחר ההוראות בדגם שלך והמתן עד שהמים מיוננים.
חלק 2 מתוך 2: הבנת הוויכוחים בנושא יינון מים
שלב 1. בדוק את רמת ה- pH של מי השתייה שלך באמצעות רצועות pH
טובלים את רצועת ה- pH במים אך אין לסובב אותה או לערבב את המים. לאחר כ -5 שניות, הסר את הרצועה מהמים והמתן עוד 5 עד 10 שניות. כאשר רצועת ה- pH משנה צבע, השווה אותה לספקטרום ה- pH כדי לקבוע את רמת ה- pH של המים שלך.
- בדרך כלל למי ברז יש רמת pH של סביב 7. כל דבר מתחת ל -7 הוא חומצי, ומעל 7 הוא בסיסי.
- אלה הדוגלים ביתרונות הבריאותיים של מים אלקליין ממליצים על רמת pH של סביב 8.5 - 9.5.
שלב 2. אל תצפה ליתרונות בריאותיים גדולים
אם אתה מקווה לשפר את בריאותך ורווחתך על ידי יינון המים שלך, חשוב שתקדיש זמן לבחון את טענות הבריאות. זה חשוב במיוחד אם אתה חושב לקנות מכונה מייננת יקרה. תומכי מים מיוננים אומרים כי האלקליין עוזר לאזן את החומציות במזון ובמשקאות אחרים שאנו צורכים, וטוענים כי הדבר עשוי להשפיע במידה ניכרת על המיקוד והאנרגיה שלכם.
- אולם מדובר בדברים קשים לכימות, ומדענים אומרים כי אין מעט הוכחות לטענות.
- לגוף שלך יש מנגנונים לשמור על רמת ה- pH שלך בטווח צר בפני עצמו.
- לא משנה מה המזון או המשקה של רמת ה- pH כשהם נכנסו לגוף שלך, הוא 6.8 כשהוא עוזב.
- נעשו מחקרים מדעיים בקוריאה וביפן הטוענים כי מים אלקליין מסייעים לטיפול ומניעת מחלות.
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך
כמה מדענים הביעו דאגה מחוסר ראיות קליניות התומכות בטענות על מים מיוננות. אם אתה מעוניין במים מייננים, שוחח עם הרופא שלך לייעוץ נוסף. אם יש לך תרופות כלשהן או שאת בהריון, עליך תמיד לדבר עם הרופא שלך תחילה.
טיפים
- מים מיוננים יכולים לקבל שמות רבים, כולל מים מחומצנים, מיקרו-מים, מים קלים ומים מקובצים במיקרו.
- מדי ORP יכולים למדוד יינון עקב שחרור מולקולות חמצן במים מתהליך היינון.
