עבור אנשים רבים הבריחה מהחומריות היא הדרך הטובה ביותר למצוא אושר. ברגע שאתה מפסיק לייחס ערך לאובייקטים, לפעילויות ואפילו לאנשים בחייך בהתאם לכמה הם עולים, האושר המוגבר בא באופן טבעי.
צעדים
שלב 1. הפסק להפוך את הקניות לפעילות פנאי
תפסיקו לחשוב על הקניון כמקום בילוי. הבעיה בלתכנן את הקניון כמקום בילוי היא שהמקום נורה באידיאולוגיה של המטריאליזם. כל מה שיש למכירה. בעלי חנויות יעשו כמעט הכל כדי לגרום לך לקנות. והפרסום נמצא בכל מקום. אם תגדיר את עצמך כ"קונה קניונים ", די מהר תרגיש שלא עשית את חובתך אלא אם תעזוב את המקום עם שקית מלאה בדברים שאתה לא צריך. זה הזמן שיש להם אותך!
- אל תלך לקניון עם חברים. לך לבד והפוך אותו לנסיעת עסקים.
- דע בדיוק מה אתה רוצה לפני שאתה הולך לחנות, קונה אותו ועזוב את המקום מיד.
- השתמש ברשימה של 30 יום. אם תחליט שאתה באמת רוצה לקנות משהו, רשום אותו ברשימה. עכשיו אמור לעצמך שאתה לא יכול לקנות פריט זה למשך 30 יום. כאשר חלפו 30 הימים, אם אתה עדיין רוצה את הפריט, עבור לחנות וקנה אותו. תקופת המתנה זו יכולה לעזור לך לקבוע אם אתה באמת רוצה או צריך את הפריט.
שלב 2. קנה משומש
כאשר אתה מקבל חשק לקנות משהו, נסה למצוא אותו משומש במקום חדש. קנייה משומשת מוציאה אותך מהקניון ולעולם אחר. חנויות יד שנייה, חנויות בגדים משומשים ושוקי פשפשים פועלות תחת רגישות שוק שונה. זה לא ממש אנטי-מטריאליסטי, אבל זה בהחלט פחות מטריאליסטי מרגישות הקניון.
- שירותי אינטרנט כגון Craigslist ו- E-Bay הופכים את רכישת פריטים משומשים לקלה בהרבה מבעבר. ההחלפה הישירה ששירותים כאלה מספקים יכולה להוציא אותך ממעגל הצרכנות הקיצונית.
- קנייה משומשת בחנויות יד שנייה ושוקי פשפשים פירושה בדרך כלל שאתה מתמודד עם בן אדם אחר, פנים אל פנים, במקום להתמודד עם תאגיד חסר פנים.
שלב 3. הגבל את הטלוויזיה
אינך צריך להפוך לבשר טלוויזיה, רק הכיר בכך שהטלוויזיה נשלטת על ידי חששות המפרסמים. זה לא רק שאחוז גבוה יותר ויותר מתוכן טלוויזיה הוא מודעות, אלא שגם תוכן שאינו פרסומי נושא את המסרים והאידיאולוגיה החומרית של המפרסמים. השחקנים שמשחקים אנשים המיוצגים בסיטקומים, למשל, לא לובשים בגדים שהם בוחרים בעצמם. הם לובשים בגדים המתאימים לדמוגרפיה הפרסומית.
- כפה על עצמך לסגור את כל הצפייה בטלוויזיה למשך שבוע אחד כניסוי, ואם אינך יכול להתמודד עם זה, סגור אותו למשך שלושה ימים.
- גלה כמה שעות טלוויזיה אתה צופה בשבוע. לאחר מכן קבע מה באמת היית מתגעגע אם תבטל לגמרי את צפייה בטלוויזיה. צפה רק בתוכניות שבאמת תתגעגע אליהן, ושכח מהשאר.
- צפה בטלוויזיה רק עם אנשים אחרים, לעולם לא לבד. הצגת הטלוויזיה כפעילות קהילתית יכולה להפחית חלק מהנימוקים החומרניים שלה בזמן שאתה מתקשר עם עמיתיך הצופים במקום לשבת אינרטי ולאפשר לעצמך להיות מופגז ממודעות אינסופיות.
שלב 4. הגבל את הגלישה באינטרנט
לרוע המזל, האינטרנט הוא השני אחרי הטלוויזיה בהפצת אידיאולוגיה חומרית. השכיחות של תרבות הסלבריטאים, פרסום פולשני בלתי סביר וכמובן קניות באינטרנט מקשים על ההימנעות מהחומריות המשתוללת של האינטרנט.
- אפילו יותר מאשר טלוויזיה, השימוש באינטרנט מעודד קליטה עצמית וסגנון חיים בודד. במקום להפוך לנזיר, השתתף ברשתות חברתיות אמיתיות-צור חברים חדשים, לא וירטואליים, במקום להשתתף בפייסבוק ובטוויטר.
- גזור פונקציית אינטרנט אחת. רוב האנשים משתמשים באינטרנט ליותר מפונקציה אחת. הם משתמשים בו כדי לשחק משחקים. הם משתמשים בזה כדי לקבל חדשות. או שהם משתמשים בו לקניית דברים. קל יותר לחתוך אחת מהפונקציות האלה מאשר לחתוך את כולן, וזה יכול לעזור לך להתמודד עם השימוש הכולל שלך באינטרנט.
שלב 5. להיות מודע יותר לסביבה
לחשוב ירוק אינו תואם דברים שחושבים, אז לך ירוק! רוב הבעיות הסביבתיות החמורות העומדות בפנינו כיום-כולל שינויי אקלים, מזבלות האשפה ההולכות ומתרחבות וזיהום אוויר, רק כמה-נגרמו על ידי ניסיון לקנות ולמכור תהליכים טבעיים.
- להכיר בקשר בין הידרדרות סביבתית ואורח חיים חומרי. לדוגמה, רכישת בקבוקי מים מייצרת מיליוני בקבוקי פלסטיק שבסופו של דבר מתנודדים מעלה ומטה בנהרות ואגמים, שלא לדבר על האוקיינוסים.
- הפוך את המיחזור לדת שלך. אם אתה באמת הופך את המיחזור לדרך חיים, תראה כמה טיפשי זה להקצות ערך לחפצים על סמך כמה הם עולים.
- גם בני אדם הם תהליך טבעי, במובן מסוים. הפיכת ירוק יכולה לעזור לך לבנות מחדש את זהותך.
שלב 6. Declutter
תעבור על ארונות שלך ואזורי אחסון אחרים ותתחיל להיפטר מדברים שאינך משתמש בהם או שאתה רוצה בהם יותר. רוב האנשים מוצאים את זה כגילוי לגלות כמה זבל הם צוברים לאורך שנים. התפרקות היא תהליך משמח, ומסייע לך להבין עד כמה צרכנות נטולת דעת יכולה להיות יקרה. אתה לא צריך שום דבר מהדברים האלה! אתה לא נהנה לקבל את זה. אבל מה שתיהנה זה בית או דירה פחות עמוסים.
שלב 7. השתתף בצורות בידור לא חומריות
העולם מספק פעילויות מעניינות רבות שאינן קשורות כלל לצפייה בטלוויזיה או גלישה באינטרנט. נסה לשחק משחקי לוח, ליצור אמנות או לטייל באזורי שממה מקומיים. נסה לבקר קרוב משפחה ואהובים אחרים לעתים קרובות יותר. נסה להתנדב עם צדקה.
- קרא ספר במקום מגזין. כתבי עת הפסיקו להרוויח מדמי מנוי ורכישות בחנות מזמן. הכל פרסום עכשיו! קריאת ספר יכולה לספק הפוגה מההפגזות של מודעות מגזין.
- תכירו את השכנים שלכם. הכירו אותם באופן שהוריכם וסביכם ידעו אותם בעבר; כלומר בעצם לבלות איתם זמן. לאכול איתם ארוחת צהריים, לאכול איתם ארוחת ערב. גלה מה מפריע להם בשכונה שלך ומה הם באמת אוהבים בה.
- השתתפו באירועי ספורט לא מקצועיים. ההשתתפות באירועי ספורט מקצועיים הפכה ליקרה עד כדי להוציא חלק גדול מאוכלוסיית העובדים, במיוחד משפחות. אם משפחה בת ארבע משתתפות תשתתף במשחק בייסבול מקצועי, למשל, אתה יכול לצפות להוציא עד $ 400.00 או יותר כאשר אתה שוקל כרטיסים, אוכל, מזכרות וחניה. לחלופין, בקהילות רבות יש מכללות סמוכות שמשחקות בייסבול באיכות גבוהה, וההשתתפות היא בדרך כלל בחינם. הנקודה היא ליהנות מהמשחק עצמו, ומה הקשר למשחק עם 12.00 $ כוסות בירה. לצורך העניין, מה רע בלהגיע למשחק בליגה הקטנה ולצפות בילדים בני 12 משחקים מתוך אהבה להשתתפות?
- למד שהכל בחיים חייב ללכת פעם אחת - ההתקשרות שלך, בין אם היא בעלת ערך או רגשות לאובייקט, יכולה להפוך אותו לחלק מחייך. ובהתרכזות בדברים האלה, אתה שוכח לחיות את חייך בלי להתייחס. כאשר מילה מודאגת מוקפצת, מילת האושר נמחקת. לכן, חי באושר אל תעשה שום סוג של התקשרות חמדן, רגשי או מוערך לשום דבר.
