שריקה היא משימה שדורשת מיומנות וסבלנות כדי להשתלט עליה. ישנם סוגים רבים של שריקות, אך אחת החזקות ביותר היא שריקת הזאב. ישנן דרכים רבות ללמוד לשרוק זאב, עם הידיים ובלי להשתמש בהן. אם תעקוב אחר כמה צעדים פשוטים, תוכל לשרוק זאב תוך זמן קצר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שימוש באצבעות לשריקת זאב
שלב 1. מקם את השפתיים
הרטיבו את השפתיים, פתחו את הפה מעט, ומשכו את השפתיים לאחור מעל השיניים עד שהשיניים מכוסות לחלוטין. השפתיים שלך צריכות להיות תחובות לגמרי לתוך הפה שלך, כך שרק הקצוות החיצוניים של השפתיים שלך ייראו.
ייתכן שתצטרך להזיז את השפתיים שלך כאשר אתה מתחיל לתרגל את השריקה, אבל לעת עתה, שמור אותן רטובות ותחובות בתוך הפה שלך
שלב 2. מקם את האצבעות
תפקיד האצבעות שלך הוא לשמור על השפתיים במקום על השיניים שלך. החזק את הידיים למעלה כשכפות הידיים שלך פונות אליך. החזק את האצבע שלך ואת האצבעות האמצעיות צמודות מולך, כשהאגודל שלך מחזיק את הטבעת שלך ואצבעות ורודות. לחץ על צדי האצבעות האמצעיות יחד כדי ליצור צורה "A".
- אתה יכול גם להשתמש בזרת שלך. החזק את הידיים שלך באותה צורה, החזק את הזרת במקום האצבע והאמצע האמצעית.
- אתה יכול גם להשתמש ביד אחת. החזק יד אחת למעלה, ועשה את הסימן בסדר על ידי לחיצה על קצה האצבע המורה והאגודל יחד. לאחר מכן הפרד מעט את האצבעות והשאיר רווח קטן בין האצבעות כדי שהאוויר יימלט. השאר את האצבעות האחרות שלך ישרות.
שלב 3. מקם את הלשון שלך
צליל השריקה מופק על ידי אוויר הזורם על שיפוע, או קצה בזווית חדה. במקרה זה, הצליל נוצר על ידי השיניים העליונות והלשון המכוונות אוויר אל השפה התחתונה והשיניים. כדי להשמיע צליל זה, עליך למקם את הלשון כראוי בפה.
תלתל את הלשון שלך לכיוון החלק האחורי של הפה שלך. בעזרת האצבעות, קפל את קצה הלשון חזרה לעצמה. החלק האחורי של הלשון שלך צריך לכסות חלק רחב משיני הגב התחתון שלך
שלב 4. בצע התאמות אחרונות
השפתיים שלך עדיין צריכות להיות רטובות ולכסות את השיניים. שמור את אצבעותיך כפירוק לתוך הפה שלך, עדיין מחזיק את הלשון במקומה, שצריך להיות מקופל לאחור לעצמה. סגור את הפה שלך מספיק כדי ליצור חותם הדוק סביב הקצוות העליונים, התחתונים והחיצוניים של אצבעותיך.
שלב 5. לנשוף מהפה
כעת, כאשר השפתיים, האצבעות והלשון שלך במקומם, עליך להתחיל לנשוף אוויר כדי שתוכל סוף סוף לשרוק. שאפו עמוק ואז נשפו, דחפו את האוויר מהפה מעל ראש הלשון והשפה התחתונה. אם אוויר יוצא מצידי הפה שלך עליך לבצע חותם הדוק יותר כששפתייך על האצבעות.
- אל תנשב חזק מדי בהתחלה.
- בזמן שאתה נושף, התאם את האצבעות, הלשון והלסתות כדי למצוא את הנקודה המתוקה של המשופע. זהו אזור היעילות המקסימלית למשרוקית שלך, שבה האוויר נושף ישירות על החלק הכי חד של השיפוע.
שלב 6. הקשיב לצלילים תוך כדי תרגול
הפה שלך יתחיל למקד את האוויר אל הנקודה המתוקה של השיפוע בדיוק רב יותר תוך כדי תרגול. ברגע שתאתר את הנקודה המתוקה, למשרוקית שלך יהיה צליל חזק וברור, בניגוד לצליל נושם ובנפח נמוך.
- הקפד לא לנשום מהר מדי או לעתים קרובות מדי בזמן שאתה מתאמן. אתה לא רוצה להתאוורר. אם תקדיש את הזמן, תהיה לך יותר נשימה להתאמן איתה.
- שימוש באצבעותיך כדי להפעיל לחץ נוסף כלפי מטה וחוץ על השפתיים והשיניים עשוי גם להיות מועיל. נסו במיקום האצבעות, הלשון והלסת.
שיטה 2 מתוך 2: שליטה בשריקה ללא אצבעות
שלב 1. משוך לאחור את השפה התחתונה
שריקת זאב ללא אצבע מושגת באמצעות מיקום שפתיים ולשון. דחוף מעט את הלסת התחתונה קדימה. משוך את השפה התחתונה למעלה מעל השיניים. השיניים התחתונות שלך לא צריכות להיות גלויות, אבל השיניים העליונות שלך יכולות להיות.
השפה התחתונה שלך צריכה להיות צמודה נגד השיניים התחתונות שלך; אם אתה זקוק לעזרה בתנועה זו, לחץ על המדד וקצה האצבע האמצעית משני צידי הפה כדי למשוך את השפה מעט החוצה בפינות ומעל לשפתיים
שלב 2. מקם את הלשון
משוך לאחור את הלשון כך שהיא תהיה אפילו עם השיניים הקדמיות התחתונות שלך ושטוחה כנגד תחתית הפה שלך. פעולה זו גם מרחיבה ומשטחת את קצה הלשון הקדמית, אך עדיין יש מרווח בין הלשון לבין השיניים הקדמיות התחתונות. צליל השריקה מגיע מאוויר המועף מעל השיפוע, או מקצה זוויתי בחדות, שאתה יוצר בעזרת הלשון והשפתיים.
כחלופה, שטחי את הלשון שלך כך שדפנות הלשון שלך נלחצות על קצוות השיניים האחוריות. גלגל מעט את קצה הלשון שלך, ונעשה טבילה בצורת "U" באמצע שבה האוויר יכול להתעלף מאחורי הלשון שלך
שלב 3. להוציא אוויר מהפה
בעזרת השפה העליונה והשיניים, כוון את האוויר כלפי מטה ולכיוון השיניים התחתונות שלך. מוקד האוויר הוא קריטי עבור טכניקה זו. אתה אמור להרגיש את האוויר בצד התחתון של הלשון שלך. ואם אתה מחזיק את האצבע מתחת לשפה התחתונה שלך, אתה צריך להרגיש את דחיפת האוויר כלפי מטה כאשר אתה נושף.
שלב 4. התאם את הלשון והלסת כדי למצוא את הנקודה המתוקה
השריקה שלך עשויה להתחיל להישמע נושמת בעוצמת קול נמוכה יותר שמתפוגגת פנימה והחוצה, אך אל תדאג. אתה רק צריך למצוא את אזור היעילות המקסימלית, שם האוויר נושף ישירות על החלק הכי חד של השיפוע שעשית בפה. המשך להתאמן כדי להגדיל את עוצמת השריקה שלך.
